2019-07-06跑步记录
时间：2019-07-06 20：30
线路：天马河绿道
成绩：1小时30分跑14公里；15公里用时1小时38分39秒。
7月：41公里
感受：昨天休息了一天，今天计划跑长点，特意带了瓶水。
原计划90分钟完成15公里，差了一点儿，只跑了14公里。
那瓶水开始很累赘，而且单手拿，左右不平衡，但在10公里后，发挥了极大作用，没有它，估计跑不下来。
又有了新的进步，挺好。
2019-07-06跑步记录
2019-07-06跑步记录
2019-07-06跑步记录
时间：2019-07-06 20：30
线路：天马河绿道
成绩：1小时30分跑14公里；15公里用时1小时38分39秒。
7月：41公里
感受：昨天休息了一天，今天计划跑长点，特意带了瓶水。
原计划90分钟完成15公里，差了一点儿，只跑了14公里。
那瓶水开始很累赘，而且单手拿，左右不平衡，但在10公里后，发挥了极大作用，没有它，估计跑不下来。
又有了新的进步，挺好。
2019-07-06跑步记录
2019-07-06跑步记录
时间：2019-07-06 20：30 线路：天马河绿道 成绩：1小时30分跑14公里；15公里用时1小时38分3...
2019-07-06 游历人间_1ce8 字数 2625 · 阅读 1 2019-07-06 14:19 有位年近...
记录跑步 记录生活 记录爱 学习跑步大神们的好习惯，跑完步也在微博和微信圈里发则#跑步日志#，记录跑步的具体内容，...
2016.4.25
第一天10.6KM 跑步2.4KM第二天14.1KM 跑步4.2KM 左膝盖疼第三天 3.5KM 步行5058...
2019.2.1 今天跑步感受比较轻松。注意控制跑步的节奏，不要加快频度和步幅。要让自己的呼吸能够适应速度。 感觉...
村上春树在《当我谈跑步时我谈些什么》说，他每次跑步后都要写跑步日志，记录跑步的状态、想些什么或者是周围的环境等。 ...
今天是2020年3月4日，庚子鼠年第四十天（二月十一）。 今天跑步里程8.11公里，起跑时间6点08分，跑步时间4...
六点钟，家里大铁门打开的声音叫醒了沉睡的我，最近睡觉总是找不到枕头，每每醒来都在胳膊上睡着，压得双臂酸疼。 醒来第...
本文标题：2019-07-06跑步记录
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/yezmhctx.html
网友评论