跑步🏃记录

作者: 康馨予 | 来源:发表于2020-03-12 16:52 被阅读0次

    六点钟,家里大铁门打开的声音叫醒了沉睡的我,最近睡觉总是找不到枕头,每每醒来都在胳膊上睡着,压得双臂酸疼。

    晨跑记录

    醒来第一件事:早睡早起群打卡

    第二件:简报抄送(智慧小群,客户)

    第三件:简村稍作停留

    第四件:穿衣服、整理头发、戴口罩、如厕、开门出发(散步/跑步)。

    在院子里看到太阳的光辉,明显她起床比以往早了些。看到太阳总让我觉得悸动,特别想离她近一点,在她没有完全升起发出耀眼的光芒之前。So那还等什么呢,赶紧跑吧,快去追太阳啊!

    朝阳 若隐若现的月亮

    向着太阳奔跑,转身是月亮,日月同辉,不是谁都有机会看到哒,至少早起看到的次数会更多。

    今早的天色特别美,鱼鳞云一片片的散落在太阳的两旁,像极了雄鹰展翅翱翔的翅膀,载着太阳飞向更高的地方,高挂于顶普照大地颇有要驱散残冬的意思。

    农民一年四季只有冬天是淡季,所以有诗云“古人已用三冬足”因为其他季节都是农忙时啊。麦田里,前几日刚刚浇头遍返青水。这两天大都忙着喷洒农药(除草剂/控旺药)浓郁的农药味随风吹到家里,在麦田里晨跑的我那必须闻得更切实,也许是在家都闻得到,倒也没有觉得十分刺鼻。

    一路狂奔?No!狂奔怕跑不到五公里就要歇菜。两个月不锻炼,突然全速前进,怕撑不住再跑出好歹。所以今天改变策略,不去操控速度,全程跑速保持在7分钟左右每公里。

    昨天三公里下来气喘吁吁,今天五公里感觉还OK可以承受,说明这个策略行得通。要想跑回年前收官时,怕是需要一些时日啊

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