丰盛日记

20170612

我很丰盛，因为

情绪

1.面对舍友的考前焦虑综合症引起的各种让我反感的情况我没有选择发脾气，而是选择去理解她们，包容她们，其实我发现宽容她们就是释放我自己

2.面对让我生气的事情，我没有进行语言攻击，而是选择表达感受，我对朋友表达了我的不满，并告诉她我不满的原因，她欣然接受，并改变了自己的做法，我感到很欣慰

3.面对师姐的矛盾思想，奇怪逻辑，我选择了表达自己的感受，把疑惑暂存，而不是一直追问，我很好的控制了我的不良情绪，我更加专注于我自己的目标，而不是去“帮助”她

内在

1.我的心智模式在改变，我对事情的看法在变得更有广度和深度，遇到事情我不再着急的立刻去做，而是冷静下来思考怎么做才能做的更好

2.我乐于助人，乐于倾听，朋友很焦虑，向我倾诉，我耐心的听她讲，并给她想出了问题的解决办法，她变得开心，我也感觉有自我价值的实现

3.我不再自私，面对双方的事情，我会先去考虑对方的感受，考虑对方的具体情况，考虑对方的处境，我开始变得关心，体贴

4.我开始变得关心闺蜜，从她们的表情，动作中看出她们的心里想法，我把我的温柔给了她们

关系

1.朋友有心事，想跟我说，我放下手中正在背的小测试卷，耐心的听她讲，并帮助她理清思路，从而引导她找出解决办法，我们的感情更近了一步

2.我有一个比我见识多，经历多，对我实习找房帮助很多的闺蜜，她强壮的身体里面有一颗温柔的内心，拥有她这个闺蜜，我很幸福

3.我有一个事事处处都为我着想的好闺蜜，她善良，温柔，胸怀宽广，多愁善感，每当我有困难时，她必定立刻帮我，我心情不好时，她也会耐心倾听，并给我好的建议，在这即将分别之际，她依旧对我很好，我感到很幸福

4.我有一个永远爱我的好姐姐，我的困难，不用我开口跟她讲，她全都懂，她对我无微不至的爱，让我感到很幸福很快乐

环境

1.考试前，舍友们都早起复习，大家都在专心的背小测试卷，营造了良好的学习氛围，有这样的舍友，我很幸运

2.雷阵雨打破了我沉浸在过去和未来的弥留，让我回归现实，提醒我把握好当下，专心于手中的事情

3.同学，朋友，闺蜜，老师，对我未来的担心和关心，让我感到很开心，很幸福，这让我变得更加积极乐观，更加有前进的动力