信任是一股力量，足够力量，任何地方表达都是一股力量。
哪些让我们感觉有力量的让我们感染的人，正真说服你的不是语言和知识，而是你在那里看到的一份信任。像磁铁把所有事物吸引在一起，事与物保持一种关系，包围着我们的场域，使我们的生命形成一股全然不一样的场域。
气场如何在生命里建立？？
信任自己，在你身上建立能量气场，信任自己的能量气场，进一步信任他人，信任所有事情的发展。
你信任一切的发生都是最完美的安排！！！
你是否信任生命？身体首先要建立起来对自己信任这样的场域。
只要有一点，对自己的怀疑和犹豫，一点自我价值的贬低，没有办法敞开自己，害怕自己无用，所有的一点点的收缩，这样的能量场都会散失它的光芒。
全方位训练你自己，放下所有头脑的一切，那些不信任。。
身体自己会到的那个能量场，保持一份清明，干净，动作的持续把握，感受身体越来越敞开，精神上到达不一样的高峰，。
走动─快速走动─穿梭。身体具备完全的感知，自性场域中，人群中顶天立地，前进那份满满的自信，肩膀放松，更自信行走，带着你的信任
前后加快，打乱你的方向，挺直，身体非常清晰，知道如何行走，带着你的自信行走，身体知道如何避开，打乱脚步的方向。
镇定，全然的觉察，观察你自己，没有不干净的动作，无多余动作，坚定前方。
你认同了头脑的认同！！！且不愿意放下，并不是期待那个结果而是放下所有期待，每天都在进步，用身体演绎出来。
身体完全做好准备，改变方向，感受行走中的全然信任，饱满自信，充足的能量在那里，成为需要时马上提升起来的精神力量。
完全掌握身体的所有力量，把身体的力量控制住。
所有阻碍你呈现:敞开，裸露，障碍，收缩。
什么让你无法获取这份自信？？
向内收缩，感觉身体里面无法挺直的状态，收缩的状态，想挺直，挺不住，又收缩进自己的身体。
身体保持弯曲，用身体感受他，感受那个收缩的是什么？？
与地板在一起，头部一起动起来，持续收缩，在这个音乐里感受。
感觉自己无用，无价值，不够好，不信任，无力，让这样的感觉进入你的身体，晃动，不愿意敞开，
用身体感受，那个挣扎的自己！！用身体不断尝试。
身体跟随音乐慢慢打开，带着力量，带着爱，信任，一次次的敞开，信任每一段关系，每一个到你身边来的人，全然的相信自己，你每天都在进步。
每次肯定他走在自我肯定的路上，耐心等待事情完成，带着信任就会有耐心，挺直胸膛，等待那一天的到来，充满自信，那一天一定会来，明天，一年，十年，又有什么关系？？放下执着，做任何事情带上那份信任，敞开心扉身边的每一个人，一起舞动。
带着信任全然的在一起。
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