不运动就锈住了

我曾经无数次在平台上呐喊，对不能按照计划履行目标诺言的自己。但很多时候，人的惰性就像是光后面的阴影，一不注意就会被整个吞噬，短时间内难以摆脱。

因为月经期的短暂停止锻炼，我的惰性又蹭蹭蹭涨起来了。就像是没有上油的自行车链条，整得人的状态就像是锈住一样，脑子不转，身体更不转，只有嘴巴还在不停的运动，吞咽咀嚼，但胃已经很明显跟不上消化了。

月经期真的是一个很难跨越的周期，在这个周期里，你会经历心情的失落、起伏，因为身体的不舒服，你不能正常投入运动，甚至，你也不方便出门做剧烈运动。只好呆在家里。

月经期很漫长，五天加三天，基本整个人的习惯就已经被完全打破了。我在考虑，有没有适合室内的不动肚子的那种锻炼活动，有的话就加入联系清单，长期坚持。

人必须要有精神啊。

PS：下午下班的时候我又High起来了，准备锻炼身体。外面的体感温度太冷，想着是不是回家做运动算了。等回家后看看能不能完成计划。