但凡收获一个感悟、了解一个观点或是学到一个知识，只要触动了自己，就要想办法让它效率最大化，而效率最大化的办法就是主动关联到别处，并让自己的行动发生改变。
--《认知觉醒》周岭
读到这句话，深有感触。
曾经，我读了很多书，生活却没有任何改观。直到近几年才真正提高了读书效率：每学到一个打动自己的知识，我会主动关联到生活中，并让自己的行动发生改变。
过去我读书，就是写写画画，或者记下来，为学知识而读书，从未想到真正应用于自己的生活。后来因为写作的缘故，我读书的目的性增强起来：读书，是为了寻求解决实际问题的方法，而且我会对这些方法身体力行。
我发现周围很多人也包括我自己，不懂经营婚姻，不懂如何去爱，面对亲密关系束手无策。于是，我开始思考婚姻问题并写文章，力求每一篇文章解决一个问题。这样，不管读任何书时，我都会思考：这本书中的哪些知识可以用来优化改进婚姻？具体应该如何去做？
比如，读《接纳与表达》，我明白了爱是全然的接纳和恰当地表达，首先爱自己，然后才能爱对方。然而，过去我根本不懂如何爱自己，只是等待对方满足自己的需求、消除痛苦，为此每天固执地去改变对方，期望他有一天成为理想的样子，结果长期陷入痛苦中。
于是，我决定实践“爱自己”。我接纳自己所有的感受和情绪，然后，思考它们的来源，分析自己的思维模式，并做出明智的选择。当我有能力处理这一切的时候，我发现再也不需要强迫对方来满足自己，而是接纳了他原本的样子和爱的方式，并乐在其中。
读《接纳与表达》这本书收获很大，它教会了我真正爱自己，进而爱对方，彻底改善了我的亲密关系。
所以，读书要随时将其中的知识与生活相关联，只有将学到的知识变成行动，从而优化、改进生活，读书效率才能最大化。
网友评论