第330天
唯有跑步和读书不可辜负，每天坚持运动和读书，相信时间的力量。
步数：10827
跳绳：360
俯卧撑：40
八段锦：1
引体向上：12
呼吸训练：3
《阳明学述要》
澄然无事则定，定则明，明则应物不足为累。这是一种境界，践行又当是另一层问题了。
前后矛盾，自是因为没有悟透，没有自己的体系，因此容易受到别人的影响，从而存些朝三暮四的倾向。
悟不透表现在言语上，则会有东拉西扯、胡乱拼凑的迹象。
高喊口号是没有用的。如果没有切实的解决方案，口号只是增加激烈的情绪而已，对完成事物顶多有个促进作用罢了。
若忘了他的实际生活，空来听他的说话将永不会了解他说话的涵义。
但见得此意，不加实践，以入于精微，则渐有轻灭世故、阔略伦物之病。
第330天 唯有跑步和读书不可辜负，每天坚持运动和读书，相信时间的力量。 步数：10827 跳绳：360 俯卧撑：...
没溺富贵，轻灭世故，警醒自己
今天练的横写，略左低右高，与水平线呈一夹角。短横：轻入笔，结尾稍用力中横：略右上轻入笔逐渐加重长横：左上轻入笔后迅...
八、饮食精微的吸收与输布 《素问。经脉别论》论述了人体食物精微的输布过程:“食气入胃，散精于肝，淫气于筋。食气入胃...
《黄帝内经·素问》曰：“人以天地之气生，四时之法成。”人类生于气聚，灭于气散。只有亲近大自然，吸收天地之精微精华，...
第334天 唯有跑步和读书不可辜负，每天坚持运动和读书，相信时间的力量。 步数：3316 跳绳：202 俯卧撑：2...
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指不死则画不活。其法置管于大指、食指、中指之尖，略以爪佐管外，使大指与食指作圆圈，即古龙睛之法也。其以大指斜对食指...
“以和气迎人，则乖沴灭，以正气接物，则妖气消，以浩气临事，则疑畏释，以静气养身，则梦寐恬。”
以和气迎人，则乖沴灭。 以正气接物，则妖氛消。 以浩气临事，则疑畏释。 以静气养身，则梦寐恬。 ...
本文标题：跑步与读书丨见得此意，不加实践，以入于精微，则渐有轻灭世故、阔略
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