只管做吧！首先养成你的习惯，然后让习惯成就你！”——卢卡斯·雷默斯瓦尔
当你希望在生活中增加某个好习惯时，我始终建议采用计时的方法，测量完成预期习惯所需的时间。大多数好习惯通常不会占用过多时间。一旦你知道了完成习惯所需的时间，并发现遵守习惯只需花费很少的时间后，你就更有可能把习惯坚持下来。通过
最近一项研究表明，大多数人最高效的时段，其实是在起床之后，通常是一天中最开始的那三到五个小时，我觉得我绝对属于这一类人。
“好习惯是值得沉迷的事物。”——约翰·艾文
你只需要说服自己不会在这个新习惯上花超过五分钟的时间。假如你要尝试这样做，可以借助计时器为自己计时，一旦时间满五分钟则停下来。
什么样的任务适合批量处理？我的建议如下：·打电话。查邮件。外出办事。把需要走出家门或办公室才能做的事一口气搞定。你可以把它们留到一天快结束的时候再做，或把某一天定为“外出办事日”。文书工作。清理收件箱。开会。浏览网站。做研究。做维护。
专注：学会断网工作提高工作效率的最佳方法，就是在需要专注的时候断网。
减少收到的纸质文件。请大家给你发电子邮件，而不是发传真或邮寄文件。如今，所有的东西都是电脑打出来的，发送纸质文件已经过时了。你应该坚持数字化，抵制纸质版的报纸、杂志。
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