很多伙伴接触易效能，从叶武滨说时间管理100讲到十周课、进阶课、九段课，到丫丫老师亲子时间管理，在喜马拉雅上听了很久，每次听都觉得有道理，但是践行却迟迟不能开始，或者开始了却不能了解全貌，感觉总在眉毛胡子一把抓，哪个都很重要，哪个都想做到，很焦虑。

其实，践行也是有方法的。易效能说爱非坚持、慢以致远。践行也是如此，要一步一步来。从易效能系统之定海神针3+1习惯系统出发，是基础，是出发点，但远远不是全部。今天我们就来解读一下易效能时间管理的概貌：道术器用，其中重点为迷失在亲子时间管理工具海里的焦虑的妈妈们厘清一下概念。

一、易效能时间管理到底是管什么？

对于成年人来说，我们容易晚睡、加班、压力大，每天拖延、疲惫、无序的状态，在易效能我们称之为“线下的人生”。践行易效能成人时间管理，我们的目标是过上专注、平衡、有序的“线上的人生”。易效能时间管理道术器用融会贯通，帮助我们自下而上扫清一地鸡毛，自上而下连接梦想与行动，让我们从忙盲茫到每天被梦想叫醒的脚踏实地行动派，是出世与入世智慧的结合。

成人时间管理之线下转线上

对于孩子来说呢？孩子的线下人生表现为拖拉磨蹭、丢三落四、东搞西搞、晚睡等等，践行易效能亲子时间管理，目标是帮助孩子们从线下生活向线上生活、学习习惯转化，管的是什么呢？从生活自立入手、呵护热爱学习到引出潜藏的智能。

亲子时间管理之线上人生

二、何为易效能的道术器用？

对于成人时间管理来说，效能等于效率*方向，体验梦想牵引的人生之道；术即方法论，“记录、排程、执行”循环往复的方法，从梦想到项目到目标到每日三只青蛙的分解，教会我们有序掌控一天到一生；器就是工具，易效能倡导管理自己不靠感觉而靠系统，借助行之有效的工具和软件，解放大脑，提高效能，达到“事半功倍”的效果；好的理论、方法和工具，还需要使用才能熟能生巧，易效能搭建部落学习实践运用圈，线下课后班级有90天践行，还有每周六空中课堂和全球各地易效能圈子长期可泡，同频共振，学习和践行效果大幅提升。

对于亲子时间管理来说呢？道，引发孩子的潜能，引发孩子的梦想；术则是生活技能、学习方法，列清单、打卡、养青蛙池、抓青蛙、吃番茄都属于方法论，与成人的记录、排程、执行流程内核一样，从小练习“要事第一”基本功；器包括番茄钟、清单、看板、沙漏、计时器等等都是工具，不同的年龄使用不同的工具；用就是持之以恒地使用，同样，亲子时间管理课线下班级也有90天践行，还有每周五晚上空中加油站免费参加，和全球各地易效能圈子长期可泡，比如年初会有同城亲子梦想沙龙，孩子们也找到伙伴同频共振。成都有著名的四个从小一起长大的小朋友一起上亲子课、一起践行，丫丫老师给儿子高高建了一个小群，几个小伙伴一起练习阅读和表达，都是部落学习的方法。《如何用易效能系统引导孩子有效学习》？

亲子同修，道术器用融会贯通

三、重点解读易效能亲子时间管理之器（工具）

一般来说，易效能亲子时间管理工具里，计时器、番茄钟这些工具好理解，但是：看板、清单、打卡、饼图（一日全息）、日历到底是什么区别和联系、怎么运用呢？很多伙伴一直纠结在这些名词里。别急，看图说话：

1、看板

顾名思义给孩子看的板，上面有孩子需要用到的时间管理各种工具表格，包括：饼图、年度目标（梦想板）、放学后清单、月打卡（好习惯打卡）、日历等等。不是越多越好，根据孩子的年龄和需求，选择看板的内容。看板也要放在孩子方便看的地方，比如书桌前。低龄段的看板就是抚养人方便看的地方，比如出门处。

看板示意图

看板可以是直接用墙来贴，也可以买软木板。形式不重要，重要的是内容。

看板实景图，原来看板长这样！^_^

2、清单

清单是一种思维，有了清单思维，很多场景下都会用到 清单。

清单包括规则清单、流程清单、提示类清单，平常大家旅行、买东西列清单就是清单思维的运用。

易效能提倡列清单来帮助孩子们清晰流程、计划、规则、核查等，而不是靠家长的唠叨和提醒。

亲子时间管理常用清单类别 小娃娃的活动清单长这样，可以自由发挥哦~

3、打卡

打卡是养成习惯的习惯，打卡的形式可以多样化，当然也可以用清单列出来好习惯打卡表来打卡。

打卡是一种记录，有伙伴说得好，打卡是一种客观、不带评判的记录，的确是这样的。

特别注意：打卡，是做到了的打钩，没做到的记录实际发生，不要在打卡表里打叉。鼓励的是进步，积攒的是正能量！持续进步，才是我们追求的。易效能人是成长思维，切记切记！

打卡表左列就是清单，小伙伴常常混淆打卡和清单的概念。看图琢磨一下：

打卡清单和打卡表

4、饼图（一日全息图）

饼图就是一张饼状的时间示意图，帮助孩子将时间和事情联系起来。饼图注意画图的时候，先切分出睡觉的时间、确定的时间（比如上学放学时间）、计划睡前仪式启动时间，暑假可以切出固定的作业时间等。丫丫老师的专利产品双环钟饼图的升级版，不同颜色的涂色代表张弛有度。

样例：叶武滨老师的大儿子叶鸿儒的时间饼图 专利产品双环钟样例

5、日历

最好理解，就是日程安排，哪天做哪些事情。在易效能，日历是个重要的概念：确定的时间，必须要做的事。放进日历的事情，是要守护的信用，必须完成。

我们常说易效能道术器用要融会贯通，效能效果倍升，今天就帮助大家把道术器用的概念厘清一下，也帮助大家重点对亲子时间管理里提到的几个常用工具予以区分，以免混淆。但是，要用好这套系统，还需要更多的细致的解读。

丫丫老师的线下亲子时间管理课程是2天现场课，还有90天践行教练团陪伴，有十个锦囊会细致分解。欢迎大家走进课堂，系统掌握这套工具和方法，除了唠叨以外，能真正为孩子提供切实的方法和工具支持，为孩子链接全球化的学习部落和效能圈层！

学习需要圈子 易小宝的自律自由生活 多子女家庭自带效能部落

纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。真正的学习发生在行动之后，我们作为父母也要与孩子同进同出，亲子践行，作为父母教练去引导、支持和陪伴，而不是作为家长的唠叨、说教。人生是场修行，一起加油吧！

易效能亲子时间管理，