最近因为控糖，养成了早中晚饭后都要走一走的习惯。
一天下来，少则一万步，多则一万六千步。偶尔偷偷懒，也不会低于一万步。
想当初逛街逛到腿软，强壮的小腿肌肉，是完美的见证。后来为了让小腿尽量细一些，不到万不得已，不会选择多走路。健身房也尽量不用跑步机。没想到现在又不得不把走路这门绝活儿捡起来。
当然，走路对我来说没有难度，现在这种情况下，更是走的心安理得。
医院的小花园和家属等候区的长廊，每天被我绕无数圈，不仅有我，还有其他病员。
大家都形成了某种默契。天热就里面绕走廊，天凉就绕小花园，认识的迎面走过相视一笑。
大家都为着自己的目标无怨无悔地坚持着，真好！
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本文标题：小习惯养成记
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