前天吃太多昨天轻断食，因为出差在外客户帮我定餐我也是委婉拒绝了，还好客户没有强求，这点很好。
我姐下午就发信息说晚上下班带我去吃烧烤，我强烈拒绝了，虽然很想吃，但是一想到会胖还是算了。
晚上下班回到我姐家她买了一堆吃的，我都不为所动，洗完澡躺床上跟我姐聊聊天，做了一下肚子，拍了几张照片，差不多十二点就睡着了，完美的没有吃东西。
前天吃太多昨天轻断食，因为出差在外客户帮我定餐我也是委婉拒绝了，还好客户没有强求，这点很好。
我姐下午就发信息说晚上下班带我去吃烧烤，我强烈拒绝了，虽然很想吃，但是一想到会胖还是算了。
晚上下班回到我姐家她买了一堆吃的，我都不为所动，洗完澡躺床上跟我姐聊聊天，做了一下肚子，拍了几张照片，差不多十二点就睡着了，完美的没有吃东西。
这些天选择轻断食的办法减肥。轻断食减肥的方法可以分为，每月轻断食、每周轻断食和每天轻断食。每月和每周轻断食，...
最后一天，以轻断食结束，轻断食的一天还是很饿的。运动也不想做，不太适合我。
关于轻断食 今天是开始轻断食的第一天，整体感觉还不错。 周日的时候看了一本书，叫做轻断食，发现断食对不管是减肥还是...
轻断食（即间歇性断食）。轻断食主要有以下几种形式： 1. 日内断食：一天中只有8小时正常进食，另外16小时禁食。 ...
轻断食的第一天
轻断食第一天 es6 Set构造函数看完 Map构造函数了解 日常英语5局 轻断食 中午反馈 断食的第一天中午，从...
参考书：轻断食 行动要求：一周两次轻断食日，该日摄入热量女性500卡，男性600卡。达到目标体重后，每周轻断食一天...
白露，36H轻断食 日程安排 9月7日 15:00 开始轻断食 9月8日 全天 轻断食第二天 9月9日 复食第一天...
2019年10月28日 轻断食第一天 早上起床一杯黑咖，整理屋子的时候就对自己说，这周开始三天轻断食吧，嗯轻断食吧...
//01 什么是轻断食// 轻断食，也叫间歇式断食，5:2断食法。它不是绝食，是要你恰当...
本文标题：轻断食的一天
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