好久不见，再过一个月就是我们相识12年的日子。年少的我曾天真的认为好朋友就应该在一起，无时无刻都要在一起，即便在工作以后也是这样。在此之后的中考、高考、大学再到工作， 逐渐觉得在朋友之间，保持合适的距离要比亲密无间更加的重要，每个人选择的道路不同，只要心还能彼此相见，一定没问题的。

起

这篇文章最开始的缘起于朋友问我做饭的事情，当时的我表示颇为震惊，一个在家几乎煮个泡面都要惊天地泣鬼神的人，【喂，119么？对，这里着火了。】今天竟然太阳打西边出来了！询问了事情的缘由，大概就是她现在考研没有什么经济收入，杭州的房价你们也懂得，自打G20之后有着很大幅度的上涨。现状是天天吃外卖，不仅价格贵而且也不健康，长此以往也不是办法。不过，比较难搞的一点就是她租住房间是当地居民在花园里建造的小房子，房主可能是出于安全的考虑，是禁止他们使用电磁炉的，就这样还是2300左右的单间，经济上压力大一些，毕业之后再从父母那里用钱，多少会有些小心翼翼。

虽然我们之间年龄一样，只不过我专科毕业早【也就是说我学习不好，让你不好好学习(￣ε(#￣)】，在外有2-3年的独居经历的样子，再其次我是个吃货，对于吃这方面有着独特的执着。比如为了吃单独坐火车就去吃个日料，还有什么你要买沙拉酱？告诉我晚饭做什么，保证对推荐一个合适，不合适你吃我吧（咦~~~，谁要吃你！！）为了了解情况，就问了朋友附近有没有菜市场或者是超市，毕竟住的地方在市区，再说一个刚独居的人，买冰箱什么的还是先不考虑了。频繁的搬家，那个东西可能是个噩梦。（别问我是怎么知道的）

综合考虑，我觉得金枪鱼鸡蛋三明治比较方便一些。原料也比较好储备一下，也基本上是懒人料理，之前晚上去7-11的时候都会瞄一眼面包的柜台有没有临期特价的三明治，运气好半价还是很合适，女孩一个人吃不了可以切开晚饭和隔天早饭就搞定。当然，也不是天天都有临期的。非洲人，祝欧吧！

菜单

需要准备的原材料：丘比蛋黄沙拉酱卡路里减半一袋（100g装），全麦面包一袋（最好是无盐的）金枪鱼罐头（水浸比较健康一些，相对价格高；油浸口感好一些，相对价格低容易买到），生菜球（保证一天吃完，剩下的晚上可以做沙拉），鸡蛋一个，黄洋葱一个，黄瓜一支黑胡椒研磨棒，番茄一个

第一步：把金枪鱼罐头里面的水或油沥干，倒入空碗里备用。将蛋黄酱加入碗中进行搅拌，不管逆时针还是顺时针按照一个方向搅拌，期间加入磨碎的黑胡椒，加入量根据个人爱好而定。看鱼肉分离就可以了。

第二步：把生菜球清水洗净，从外到内一片片剥下备用。黄洋葱半个切丝，不喜欢吃的朋友或者工作需要的可以不加。番茄切片半个、黄瓜切片半支备用，鸡蛋的话，朋友那边有蒸蛋器。其实我觉得买个小型的电饭煲也挺好的，还可以煮粥，算了，东西还是得一点点慢慢添置，别心急。鸡蛋全熟之后剥壳，拿个一个空碗捣碎，不用特别碎能方便你加到三明治里面的大小就可以。

第三步：面包垫底，铺上一层金枪鱼，上面铺上碎鸡蛋，再铺上生菜片1-2片，番茄两片、圆葱适量，最后铺上一层面包。因为这里加的料比较多，不建议做3层的那种，如果你要做鸡蛋三明治，只放鸡蛋的那种可以做，料多做三层不太好放。

第四步：先别急着吃，拿一块目标或者是稍微重一点的物品将三明治在包好保鲜膜后，挤压个5分钟左右，保证所有食材充分入味，再也就是方便你切啊，做了半天了，不好切很忧伤的。

这是我做的，为什么有点散，忘记压了  (ノへ￣、)

食

基本上，来杯咖啡，早餐就圆满了。总体做下来也就半个小时，并不耽误事，而且金枪鱼和蛋黄酱什么的就是绝配，谁发现的？我要给他100个赞。食材都是很好买的，毕竟我在一个三线城市都买的到，不用说在一线大城市的你们了。想要自己做饭原料什么的还是亲自去买比较好，也是增加生活成就感的一种方法。还有，就是上面为什么让大家西红柿、黄瓜、洋葱只切一半呢？剩下的可以和生菜半个沙拉吃，这里推荐一个丘比日式口味沙拉酱。

拌菜好吃，热量也不高

跟朋友说了之后，她也这么做过，效果还是不错的。【我好欣慰啊，母爱情节大爆发(=′∇`=）】毕竟外卖再好吃，也不能天天吃。我也很开心，能有所帮助。与其说是进行经济帮助，不如让她学会一些实用小技能来的实惠。能看她在杭州奋斗下去，我要在家也会好好努力！来日要去大杭州去看你，记得请我吃好好哦    (oﾟωﾟo)

生活中的繁忙是我们所始料未及，但是请记住生活是自己的，如何把它活成想要的模样，方法千万种。