看到一位博主的推荐，然后花了3个多小时，看完了《恶的科学》这本书了。
自己也测了附录的共情量表，我知道自己共情能力不咋地，但是没想到最后只有28分(也许也是因为自己认为自己共情能力差，然后就刻意？不过那些强烈同意强烈反对我真的很难选啊！)
作者提到共情能力：能够识别他人情绪并作出情感反应。
我觉得自己在识别这个阶段有点问题，至于情感反应，这个我觉得可以学习，可以模仿别人的做法。
简单的小例子，我曾一度觉得和人交流聊天很麻烦很浪费时间很没有必要。刚上大一的时候，周围的同学会不停的和新同学出去玩和高中同学联系联络感情，刚开始我觉得好像挺有意思的，我是不是应该也要这样，我也这样做，但是我觉得好累好麻烦啊，后来就没了。当然最后的结果也就是自己没啥朋友，小学初中高中同学到现在也没啥联系了。
不过我也意识到了这个问题了，也在慢慢学习改变。上个春节，我去外婆家，是姨丈来车站接我的，以往我都是会很尴尬很安静，但这次我就不停的和姨丈说话聊天，问问最近外公外婆表弟表妹等的情况。然后姨丈就和我妈说：觉得我变了，之前每次来都不说话，这次变得开朗了会说话了。
其实内向不爱说话也是共情能力不足的一种表现，觉得周围一切都和自己没啥关系，在自己的一片小天地就很ok。
共情能力可以提高的，我会继续学习的！
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