你曾经熬过的夜，总有一天会加倍还给你

作者： Elaine / 虞莹 

来源： Elaine 职场会客厅（ Elaine_Salon) ，转载请联系授权。

喂幺幺零吗？

有人在熬夜！

在公号上失踪了三个多月，前几天，我终于复更了…嗯，希望用自己的事情跟大家提个醒。

事情是这样的：

我在（一个毫无征兆的周末）晚上临睡前，突然觉得右后背有一点点痛，就是那种非常普通的、忽略也完全没有关系的痛。“坐太久啦，一定是我坐姿不好，腰背劳损，“我随便找了一张麝香虎骨膏马马虎虎贴了。晚上侧身躺下的时候，突然后背猛一下抽痛，我倒吸一口气。“ 咦…不像普通的肌肉痛嘛..”。我决定明天去看一下医生。

明天…明天可是周一啊。要不过两天等有空再说吧。过两天说不定就不痛了。

我怀疑那一秒发生了奇怪的事。因为，躺在床上的我刷了一下知乎，突然就看到了自己写的贴。

自己写的都做不到，还有什么脸说教啊。第二天一早，我开车去了附近的一家医院。

讲真，幸亏我第二天早上就去了医院，因为在之后的三个月中，背痛一次也没有出现过。（虽然没有症状，但是毛病还是在的呀）。

哈哈哈哈哈哈哈。警报解除了。

当天晚上（这是一个愉快的周末），我和家里人如释重负、兴高采烈去吃了一顿豪华大餐。

人生最气的就是这个But!

But，第二天早上8点，电话铃响起的时候，我正在刷牙：是XX吗？ 你报告出来了。结果....是阳性。你赶紧来一下医院吧。

我深深吸了一口气。补充氧气，勇气。

然后...入院。

再然后...出院。

现在没什么事情了，只是还是要陆续还一些债。

每天按时四顿药，睡三次。

还有，微信上多了一个病友群，比什么都安慰。（但也有例外）

一个东航的空姐，漂亮身材好，常年飞欧洲航线，翻来覆去倒时差...

一个20多岁的IT公司运营主管，能干得我都羡慕，常年加班到11点，为了奖励自己那么辛苦，给了自己一个假期，旅游后直接进了医院....

一个面善又亲切的大姐姐，因为照顾病危的母亲，连续几个月每天只睡三个小时...

所以呢？

人的器官和生理机能需要休息。你不睡，器官也被剥夺了休息的权利，机体免疫力逐渐降低。长此以往，疾病不请自来。

我想告诉每天有事没事熬夜工作还节食的朋友们：

1、 你曾经熬过的夜，总有一天会加倍还给你。

2、 常态化的加班和长期晚睡，会形成熬夜强迫症。

3、 熬夜不会直接让你生病，但会损害机体免疫力，大大增加致病的几率。

4、 有任何不舒服一定要去看病，不要凭年轻撑。撑不住的时候，往往就晚了。

5、 饮食是能量源泉。睡眠是恢复机制。如果睡不好，吃，一定要吃好一点。

6、 不要节食！不要节食！不要节食！

7、 爱惜身体，是对自己，也是对家人负责。

有命才有运。有身体才有资格谈未来。年轻时候，身体的警戒线都比较高，即使有些小问题，通常自己也不觉得，甚至有人都会选择忽略。

不以为然的朋友，请再看一下以上七条。

最后，想感谢一下真心关心我的朋友、同事们、粉丝学员们，有些给我寄来保健品，有些为我介绍医院医生，有些推荐各种治疗资源。真心感谢你们！现在已经不需要了。再次谢谢！

最后的最后，由于我还在恢复期，所以更新频率会比较任性一些。好在大家三个月都能等，一定也能忍受我比较神经病的更新节奏。

作者： Elaine / 虞莹 

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