速读把时间当朋友-运用心智获得解放

背景：速读法实践

实际这本书看了两个星期了，每次都是一章章看，一章章输出，效率有点低，所以决定看完王者后，用王者的方式再来阅读，结果用了6个30分钟，今天勉强看完了全书。

整体而言这本书确实是难得的洗心之著，对于耳熟能详的概念通过举例方式进行剖析，大部分的概念我是被冲击到的。

一、阅读前准备

作者简介：李笑来1)中国比特币首富;  2)英语培训名师，教育类书籍畅销书作家; 3)著名天使投资人，连续跨界创业者。4)得到 App 专栏《通往财富自由之路》作者，其中把时间当做朋友、通往财富自由之路，都是通过洗脑或洗心的方式，最终帮助实现时间自由、财务自由的目标。

我预想：这是关于时间管理方式的书籍，一定是时间管理技巧、方法的应用，原想看看与易晓能的区别，怎么结合起来应用是关键。

群里很多小伙伴在听通往财富自由之路，都觉得特别有收获，我也打算在看完本书后，开始结合音频及文字进行输入输出，但输出主要是在于反思和行动的部分。

二、预览

王者速读说5分钟预览，实际完全不止5分钟，因为概念之间串联度不高。

后续我将重心主要放在引言部分，试图了解作者意图，结合我看这本书的期待。

标题：把时间当做朋友-运用心智获得解放，并不是讲时间管理的方法和技巧，全文提及时间管理的只有第三章提高心智，和时间做朋友、第六章更多思考的部分提及效率、学习、平衡等观念，其余的部分都是关于概念和心智

实际我认为，主标题应该是运用心智获得解放，虽然最终是实现把时间当朋友的目标，但很显然洗心依然是全文的核心。

作者思路及意图：时间是没办法管理的，任何人对时间的流逝都无能为力。无法管理时间，管理自己才是关键，怎么管理自己，最终就是改变自己，改变属于自己的那个版本的世界，其中也包括时间的属性，开启自己的心智，让自己能够用最可能准确的方式思考、观察、记录、总结、分享和行动，那么自己的时间就会拥有不同的质量，进而整个生活都必然因此焕然一新。

改变心智：就是用正确的方式做正确的事情。而什么是正确的或者更好的方式，什么事情真的值得去做，需要培养出良好的心智才能做出尽可能准确的判断。若真的做到“用正确的方式做正确的事情”，那一瞬间，时间无需管理（当然就算相关其实也没人能做到），它是你的朋友，陪你亦步亦趋走到最后的朋友，时间管理的技巧、方式都是辅助的功能，心智不改变，工具、技巧都没有意义。

三、图片预览-再回顾一遍图片你都能知道文章大致意思

1.图片1:时间像漩涡；被吞噬而不可抵抗；

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图片2：真的有用！你确定一定以及肯定？心智的差异：去做才能知道是不是有用？

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图片3：上司是否很蠢的导图：思考路径：从有利于自己和他人成长角度考虑，而非盯着他人的不足和问题；

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图片4：别人知道的和别人不知道的

                            自己知道的 自己并不知道的 

别人知道的   

别人不知道的                                ❌

图片5：猩猩和人类的区别：鸡蛋的先后

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有些事情/道理    实际上正确 实际上错误 

我们以为正确        1                    2

我们以为错误          3                    4

图片6：刺激反应：我们如何控制自己的大脑

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图片7：被满足感控制却不自知

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图片8：向前一小步，文明一大步

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任务 重要 不重要

真的 √        ×

显得 ×        √

图片9：

要做的事情 有用（对目标达成有益） 无用（对目标达成无益）

有趣                √                                        ×

无趣                √                                        ×

图片10：我们不是计划着去失败，而是失败地计划：错误的计划导致拖延及失败

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图片11：看起来差不多，哪个更美味呢-体验

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图片12：时间与进展关系，直线、阶梯状、陡峭阶梯

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图片13：记笔记的方式：提示栏、笔记内容、概要区-可以学习笔记方式

图片14：时间与效用正态分布曲线：向下抛物线

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图片15：时间与进步程度曲线图：一般非直线，后期越来越慢

图片16：理想与能力

                出色 平庸

有理想      1      2

无理想      3        4

图片17：愿望中的自己≠真实的自己≠感觉中的自己，接近的概率越来越高

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拖18：急聘：按日结算，日薪86400元

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年收入

收入（万元） 每秒钟的价值

100                    0.031

60                        0.019

20                      0.006

10                      0.003

8                        0.0025

5                        0.00158

3                        0.0009

2                        0.0006

图片19：万事皆可提前准备，连抢银行也不能例外

速读把时间当朋友-运用心智获得解放

四、跳读阶段-相对重点

（一）第三章提高心智和时间做朋友：

1、 我有个朋友叫做时间，她跟我真可算做两小无猜，默默陪着我20多年才开始真正认识他，。他原本没有面孔，却因为我用文字为他拍照，而因此可以时常陪伴我左右。时间日志样本：时间-所用时长；结论：管理时间是不可能的，那么解决方式只有一个：想尽一切办法真正了解自己，真正了解时间、精确的感知时间；在后想尽一切办法使得自己及自己的行为与时间合拍；2、 最好的工具：纸笔，最开始会因为人性懒惰而放弃，时刻提示自己：每天晚上记录时间开销。记录好处：一方面可以培养自己的成就感，另外一方面可以避免轻易的原谅自己。这个我很认可，原来amber老师讲过记录时间的重要性，也有把时间银行的概念，使用软件的方式atimelogger，但是没有坚持下去，一会就忘记关掉软件，于是睡觉、步行等都是好几个小时的事情；本周开始尝试用纸笔记录时间的方式，番茄工作法都可以落地，每天三只青蛙成为一天最开始做的事情，每天回复大象和邮件的时间需要2-2.5小时左右，可以集中化批量处理。早上上班处理一次大象和邮件；下午2点处理一次大象；晚上5：30处理一次大象；整体效率明显提高，在预计的时间内能完成重要事件的处理和安排；3、 如何开始时间记录第一组练习（1）认真回应并记录昨天你都做了什么：1）5:30-6:50：写文章+日记+打卡学习+做稀饭2）6:50-7:30  跑步3）7:30-7:50 早餐4）7:50-9:40 路上看把时间当朋友5）9：40-10:20 规划一天+批处理大象+邮件6）10:20-10:40 倒水等杂事7）10:40-11:10 模版18）11:15-11:45 模版29）11:45-12:00 通知10）12:00-12:30 吃饭11）12:30-13:30 文章输出一半12）13:30-14:00 冥想13）14:00-15:00 批处理大象（度假+渠道住宿）14）15：00-15:30加多宝继续跟进 .......后续都记在公司的本子上了15）18:20-20:20 路上看书16）20:20-22:00陪娃看电视吃饭睡觉（2） 认真回忆并记录前天都做了什么；大致都本子上有（3） 认真回忆并记录大前天都做了什么，并记录下来第二组练习：认真回忆上个周、上个月、上个季度、过去一年都做了什么；第三组练习：每天晚上回忆并记录当天做了什么，随时记录刚做完的事情花了多少时间；这是后续要todo执行的。4、 制作时间预算，每天记录你的时间开销。将时间与金额挂钩。

（二）第6章 ：更多思考：

1、学习：如果你曾经有过最终习得某种技能的经验，就知道在习得的那一瞬间，整个世界都会为之改变，学习是最好的时间管理技能；2、效能：在做时间预算的时间，一定要留有空间，必须清楚肯定会有意外事件发生，所以要留时间处理意外；并预留适当的方法休息，以回复更好地状态去做多重要的事情。即平衡、适度。Todo:挑出一件你认为最这重要的事情。然后给自己做个时间表，在未来的一个星期乃至一个月时间里，每天至少专注于这件事2个小时。3、 效率低下根源：回避困难，很多人几乎所有的事情都用于处理简单的部分，困难的部分，视而不见。正确的方式：简单事情快速做，集中精力放在困难的事情上，即每天三只青蛙的方式。4、 把生活节奏调慢一点：凡是值得做的事情，都值得慢慢做-做很久很久：运动健身，要想办法提前预知自己需要怎样的级讷讷个，然后确定那是一个自己可以通过联系真正熟练掌握的技能，而后制定长期计划，一点点去执行该计划。5、 关于开源节流：要学会不停的帮助身边人：知识在传递中双方都会发现新的意义。