8组100天践行目标

祁红莲

100天践行目标：

1、每天早起冥想跑步诵读古典文学

2、做好每顿饭，力求合理饮食，陪伴孩子

3、2017看完100部经典电影并写影评，抄写经典语录

乔歌

100天践行目标：

1、每天早起学习。

2、练就职业生涯规划好讲师。

3、每周坚持运动。

善泽

100天践行目标：

1、每天早起学习。

2、陪伴孩子。高效率、雅致的生活

3、每周至少三次运动，悦运动，越健康！

凯荔

100天践行目标：

1、早睡早起

2、运动（每天半小时孕妇操或固定单车或健步8000步，三者有其一）

3、提升儿子时间观念，启发数学兴趣

方丽

100天践行目标：

1、每天早起早睡（早起时间为5：00，晚睡时间为11点）

2、学习管理会计，并参加P1考试

3、人才盘点和教练技术在企业运行一次

白起

100天践行目标

1、每周早起跑步4到5次，争取完成一次线上或线下半马。

2、养成睡前阅读的习惯，完成二手时间、未来简史、月亮与六便士、硅谷钢铁侠、聪明的投资者、三体3死神永生6本书阅读

3、每天看一集专业知识视频杨芳

杨芳100天践行目标：

1、5:00早起（进行了10天）

2、运动10分钟+（下个90天）

马康

100天践行目标：

1.争取养成22:30-5:30加午休45分钟的习惯，晨跑4km/禅坐/冥想交替进行，配合吴栋老师的《像恋爱一样跑步》。

2.通过PMP项目管理考考试，6.24后雅思提上日程（可能提前）。

3.通过学习和不断重温100讲、学习十堂课、《善用时间》、《时间管理》微信公众号及延伸资料和参加小组活动，学习易效能理念和工具使用，以养成良好习惯，促进工作、学习和生活目标的达成。

杜见鑫

100天践行目标：

1、早睡早起

2、更深入地爱上阅读

3、每周坚持运动

莉娜

1、每天早起、健身、阅读

2、吃好每顿饭

3、每天保证1小时高品质陪伴孩子

姚海云

100天践行目标：

1、早睡早起、吃早餐

2、每天坚持运动、冥想、阅读各半小时

3、学习水彩基础课