昨天公司520文化节，感受到小团队的温暖，还有大团队目前存在的诸多挑战！
时间被塞的满满的！自己的工作节奏也在不断被各种临时会议和计划打乱中……
想到不断被成人打扰的小朋友，当他们要按照成人意愿去做事情时的那种感受……
乐观的想法是，这些暗黑调整期预示着黎明的到来……
今早起来已经6:30了，7点开始安伽马达那。只做了坐姿……
今天要好好休息一下。
早上看到曾国藩临终前四句话，感觉非常有道理：
慎独则心安……自律不是做给别人看的，自律会让人身心合一；
主敬则身强……谦虚恭敬，在不抱怨的世界里才可以心态放平，没有负面情绪身体好；
求仁则人悦……不要树敌，以善意待人，以智慧处事；
习劳则神钦……上天也会愿意眷顾做正确努力的人。
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几乎感觉无法坚持了，但还是能够及时醒来，起床，有时间完成分套动作。 当事情累加，审慎的思考变得不太可能，只能一个行...
今日7点出发去田园牧歌校区，居然生物钟准时叫醒我，甚至有时间做安伽马达那喝建中汤。 想起昨天下班时的担心，不由得太...
今天早上6.30开始安伽马达那蹲姿，算上热身及后续整理共40分钟……找一个固定的时间雷打不动的来做，起码今天感觉是...
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核心力量在内不在外。 最初，它来我和我自己的良好关系……要处理复杂的外在矛盾冲突时，重要的是先处理好我和我自己的关...
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当我们在更深、更完整的层面上了解人，欣赏就发生了，不再视而不见，也不会妄加评判，而是能如他所是…… 并非完美的一天...
本文标题：安伽马达那Day8，被塞满的后遗症及调整
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