听《自尊》一书，学习到一个新的名词:病态批评。书中形容这种现象说:每个人几乎都会自我批评，但自尊不足的人往往对自己更恶毒而病态。这种病态批评蒙蔽了人正常、理性的反思。他们放大自己的缺点，击碎良好的自我感觉，否定自我价值，从而陷入自尊不足的恶循环。
一个人之所以活在世上，本质上是觉得自己有价值，不管是自发性的独立性的觉得自己有用，还是依赖性觉得自己对他人有用，总之是要有价值才能证明你在活着。
为什么有些人会形成病态的自我批评呢？作者说，自我批评和不良自我感觉有直接关系。而决定人早期不良自我感觉的因素有很多:比如，家长将品位、个人需求等与道德挂钩的程度；家长混淆行为和实质的程度；家长禁止手势的频率等
所以，人主要陷入了病态批评绝不是好事，也不是什么谦逊，一定要提高自尊水平，和自己的批评心态作斗争，成为一个真正高自尊的人。
听《自尊》一书，学习到一个新的名词:病态批评。书中形容这种现象说:每个人几乎都会自我批评，但自尊不足的人往往对自己...
病态的自我批评 每个人几乎都会自我批评，但自尊不足的人往往对自己更恶毒而病态。这种病态批评蒙蔽了人正常、理性的反思...
病态的自我批评 每个人几乎都会自我批评，但自尊不足的人往往对自己更恶毒而病态。这种病态批评蒙蔽了人正常、理性的反思...
每个人几乎都会自我批评，但自尊不足的人往往对自己更恶毒而病态。 这种病态批评蒙蔽了人正常、理性的反思。他们放大自己...
每个人几乎都会自我批评，但自尊不足的人往往对自己更恶毒而病态。这种病态批评蒙蔽了人正常、理性的反思。他们放大自己的...
每个人几乎都会自我批评，但自尊不足的人往往对自己更恶毒而病态。这种病态批评蒙蔽了人正常、理性的反思。他们放大自己的...
续上 三、如何从病态的自我批评中走出来 观照自己，喜欢上自己，自己与自己对话。 1、解除病态批评者的武力。 ①、揭...
前面说过，我们常常会不知不觉的对自己做一些病态的批评，而这些病态的批评会导致自尊水平的降低。低自尊的时候，我们会用...
出现自我批评很正常，不是病态的。每个人都有自我批评。 自我批评是在你大脑之内的——这个声音可能会占据主导地位，但不...
一、前言：自尊的实质 二、病态的自我批评 三、准确的自我评价 四、认知扭曲 五、健康价值观和病态价值观 六、回应他...
本文标题：病态批评
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