2020年，活成自己心动的模样

2020年，活成自己心动的模样

培养好的习惯，一个个好习惯存入无形的存钱罐，每天放一点，多一份坚持，多一份信念感，按照自己喜欢的方式去生活和工作，让自己保持美丽的状态，任何时候都精致不敷衍，不辜负我的2020年。

30岁开外的我，以饱满的热情投入到生活中去，没有25岁小姑娘来自衰老的恐慌，没有35岁中年女人的喋喋不休，用力生活，珍惜每一次做选择的机会，慎重对待每一次抉择的时刻，不慌张、不迷茫，经营自己的生活，过好当下的每分每秒，感恩生活的赐予，尊重命运的安排。

2020年，活成自己心动的模样

1、 精简我的朋友圈，注重自我对话和成长

靠谁都不如靠自己，与其想尽办法占尽便宜，不如踏实努力，提升自己，让自己有价值，享受被人需要，恰好自己能够帮助别人带来的幸福感。

2、 远离浪费精力的人和事。

除非逼不得已，不说不过脑子的话，不参与没有营养的对话和八卦。别人的事再有趣也是别人的，自己的事再不堪也是自己的。

3、 善待自己，能力范围内用最舒适的、最需要的优质物品。解锁更加舒适的生活，突破层层关卡，不给自己的生活设限。视觉、触觉以及使用感受不会骗人，相信自己的直觉，好的事物大都是不便宜的，让自己被优质的事物包围，是努力工作、辛苦赚钱的不二理由。

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4、少怨怼，少抱怨，努力工作，花时间精进自己的技能，做一个别人换不掉的员工。经济独立很重要，是对抗一切不愉快的底气和力量，我要做一个努力赚钱的女人，想要的东西都很贵，赚钱不矫情，花钱才能不墨迹。

5、精致到别人看不见的地方，包里备着创可贴、牙线、口香糖和护手霜，越是贴身穿的衣物，越是挑剔和讲究，舍得为自己花钱，护肤，护发，精致到指甲，都要干净有光泽。费事费时，但是值得。

5、 做个睡美人，保证充足的睡眠。每天保证睡觉8个小时，十点后远离手机，进入休息准备阶段，十一点前关灯睡觉。

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6、 每周至少运动三次，每次不少于40分钟，控制体重100斤以内、臀围、腹围、腰围可控，当心身材出卖了自己步入邻家大妈的行列。对身材有要求，轻盈的体态，良好的精神状态，身体年龄比实际年龄年轻5岁。

7、培养好心态。好事坏事终成往事，大事小事终成故事，没有过不去的坎，没有永远的荣誉，学会放下，豁达处事，自己知道心疼自己。不害怕，遇到问题就面对，实在解决不了，还可以交给时间。繁华落尽是平淡，内心的安宁很重要。任何人和事都不是堕落的理由，好好吃饭好好睡。

8、极简生活。及时清理不需要的物品，清理占据家中空间长久不用的物品，在清理中找到物品需求的平衡点，每一次买入必然伴随着物品的转出，一进必然对应着一出，杜绝越来越多的物品和越来越拥挤的空间。

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9、宁可花十件的钱买一件质量上乘的衣服，也不花一件的钱买十件衣服，物品并非拥有的越多越好。物品数量增多，伴随而来的还有密集的选择，哪怕是一模一样的白T恤，也有穿哪件的困扰不是？

10、每天坚持读书半小时，迷茫就看书，读经典，沉淀自己，体味百味人生，写读书笔记，潜移默化在脑海中留下些印记，成为往后余生智慧财富，让自己的心理年龄比实际年龄成熟5岁。

11、健康饮食，多吃青菜和水果，多吃粗粮。善待自己的身体，它将就陪伴我很多年，舍得吃，会吃，吃的健康、营养，多品尝食物本身的味道，蒸煮炒，取代精加工和高油烹饪。

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12、享受亲子时光，身体力行做孩子的榜样，言传身受，跟孩子一起成长进步。尊重保护孩子的好奇心，学会倾听和沟通，不做自以为是的强势家长。静候花开，陪蜗牛散步。

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