昨夜熬夜观看了小德的法网红土决赛，比赛实在是太精彩，看得扣人心弦，跌宕起伏，落后两盘逆转三盘夺冠，这是多么强大的抗压能力，多么强大的控制力，对于比赛的掌控，对于时间的掌控。
这是小德的大满贯19冠，费德勒和纳达尔都是 20 冠，费德勒已经退役，纳达尔比小德大一岁，小德将会有无限可能超过他们，成为历史上最伟大的网球选手！
小德花了4个多小时成就了他的伟业，这也是他的生存时间，同时也是他的赚钱时间，好玩时间好看时间和心流时间，我个人觉得他在这个时间段里把这五种时间都折叠在一起了，仿佛自己的生命延长了16个小时。他需要通过网球来延续他的职业生涯，当然这就是他的生存时间，同时他获得了冠军，也得到了几百万欧元的奖金，肯定是赚钱时间了啊。小德摔倒在地上，白色的球衣粘满了红土，小德趁空隙就换了新的球衣；连输两局后，重新再换上红色球衣，结果红色球衣帮助他逆转三局，他整个时间都是好看的。这对于小德来说，我相信这肯定是好玩的，这就是他最爱的运动啊，从落后到逆转，相信这个心流的感觉一定超强！
对于我来说，也是度过了一个好玩时间的夜晚，我在屏幕前花了四个小时见证了小德夺冠。
我们大多数人基本上都是挣扎在生存时间里，如果一个人长期挣扎在生存时间里，就很容易忘记其他时间的快乐和意义；而且我们也很容易因为生存时间的艰难，而失去了感知其他种类时间的能力。当我们每天拖着疲惫的身躯回到家里的时候，就很容易陷入到好玩时间里，刷屏打游戏看肥皂剧，这些都没错，都是每个人的一种时间选择，可是当长期的把时间放在好玩时间里，又会感到时间的浪费和心中对于未来的无可掌控感，和空虚感，觉得不应该浪费时间，应该把时间花在学习上。而面对每天痛苦难捱的生存时间，转变观念和方法，也是可以变得有趣，也可以逐渐的把生存时间转换为赚钱时间，心流时间....
第一，面临的是可完成的工作；
第二，全神贯注于这件事情；
第三，明确的目的；
第四，即时的反馈；
第五，投入行动之中；
第六，感觉能自由控制自己的行动；
第七，进入“忘我”状态、心流体验后，自我意识又变得更强烈；
第八，时间感改变。
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