过年，不管是跟小姐妹聚会，还是跟家里人打麻将，大部分人逃不过要熬夜。一年到头，终于有个理直气壮、心安理得熬夜的机会，当然要好好挥霍。
虽然熬夜有对应的护肤措施，但人人都知道，不熬夜对皮肤才是最好的，所以没什么节目的小姐妹，也不要躺在床上刷刷刷手机，11点前睡觉
先说下熬夜，尤其是连续熬夜，带给皮肤带来的伤害：
面部水肿
眼部浮肿眼袋黑眼圈
变黑、色斑
皮肤松弛、皱纹
面部暗黄、粗糙
油脂分泌异常、长痘
每次看到这些熬夜造成的问题，应该蛮多年纪小的都已经麻木了，因为年轻，新陈代谢快，哪怕熬几次夜也不会看到特别明显的变化，但是年纪稍微大一点，不用多，两次！你就能看到皮肤肉眼可见的变差。
小姨本人，是真的怕了，连续2-3天12点以后睡，如果还和平时一样护肤，皮肤的细腻度下降很多。所以在确定自己无可奈何一定要熬夜的时候，记得熬夜护肤流程准备起来。
熬夜脸怎么自救
清洁到位
保湿
抗氧化
一定涂眼霜
已经造成的熬夜，一定要通过急救的办法稳住皮肤，不能破罐子破摔，否则积累下来，在以后的护肤中要解决的问题更多。
清洁到位
熬不熬夜，清洁都是非常重要的一步。护肤第一步就是清洁，无论你回到家或者没到家，有多累，千万别直接倒头就睡，闭着眼也要把脸给洗干净了。(哪怕后续啥也不涂）
为什么？
因为你脸部出油、流汗、粘附的灰尘、脸上的妆容伴随了你一整天，如果不清洁干净，会影响皮肤代谢，后续会引发痘痘、闭口、黑头、暗沉，随便一个都够你受了。
产品的选择，你平时在用的卸妆、洗面奶用着好用的继续用。（少用皂基）
小姨在用的是JOKARI卸妆乳+RAFRA的大橙子慕斯洁面。
JOKARI卸妆乳液
RAFRA香橙慕斯
保湿
熬夜的皮肤经历时间的摧残，熬夜打乱了你的生物钟，导致内分泌紊乱，油脂分泌异常，更容易让皮肤干燥。所以保湿十分重要。
化妆水不能保湿，所以你不能因为懒或是因为自身油皮只用一个化妆水，一定要选择一个封闭性锁水的产品，比如面霜、比如护肤油，保证一夜的滋润。
小姨想了一下，如果真的困到不想护肤，可以洗完脸只涂一个油或者睡眠面膜，也是完全可以的。我有时候熬到1-2点就是这么做的。
PS：这里是重点。要说一个我自己的搭配。因为我本身是干皮，每天晚上的护肤步骤少说也会叠加3个精华，熬夜时，会专门搭配一套熬夜专用流程。
搭配1：护肤油+睡眠面膜
如果是全套护肤再加睡眠面膜，显然涂太多了，皮肤吸收能力差的还会闷出痘，不仅熬夜皮肤变差了，再来几个痘，气都要气死了。所以我熬夜的时候选择护肤油+睡眠面膜两种单品。
这里复习下之前写过的干皮、油皮分别使用油的方法。
干皮
怎么用？
1.洗完脸后擦干多余的水，然后拍上质地轻薄的化妆水
2.倒出适量的油，在手心搓热（适量的概念是你用精华时候三泵的量）
3.以按压的形式在脸上游走
4.吸收的差不多后即可
PS：用完之后不需要洗脸，后续也可不涂任何护肤品。但这种用法，一周一次即可。若作为日常用，用量要减半，只需一点点即可，在脸上按压后，后续涂上乳液或者面霜即可。
油皮
怎么用？
1.洗完脸后擦干多余的水，拍适量化妆水
2.倒出适量油，在脸上按压，差不多一分钟左右
3.之后用纸擦掉多余的油即完成护肤
4.一周一次即可
以上的用法，平时也可以用，如果是熬夜，其他东西不用加，后续叠加三颗黄豆大小的睡眠面膜涂全脸即可。
小姨自己在用的是Sarah Chapman的熬夜油和雪花秀的雨润面膜搭配。
因为我手里油比较多，所以每天都在用油，复习之前用过的油请戳适合秋冬干燥天气的几款护肤油（一）。但熬夜油我是会单独熬夜的时候拿出来用，而且只能晚上用。
刚上脸的时候有点油还有点黄，按摩一下很快吸收了，等吸收了再叠加睡眠面膜，然后睡觉。第二天起来，皮肤很软，也完全不会暗沉。
这个油不熬夜也可以用，但如果你熬夜，效果会非常明显。尤其对干皮来说，滋润度刚好，每次用压两泵，加上睡眠面膜再锁紧水分，完美！
Sarah Chapman熬夜油
雪花秀雨润面膜
搭配2：修复精华+睡眠面膜
一般的补水精华在不熬夜的时候用已经够了，但熬夜请换修复型精华。Timeless的B5精华，因为成分简单，不挑皮肤，所以任何肤质都可以用。
我用B5很费，不用化妆水之后，B5直接替代了水，吸满满一大管，涂在脸上秒吸收。这就是为什么我说不能单独用精华的原因。有些精华吸收太快，没几秒就干了，后续用雪花秀的雨润面膜很滋润，不会干。
如果你是油皮，在用雨润面膜的时候，请少挤一点，怕过滋润会闷痘；干皮就看着来，慢慢的一点点加，我个人是三个黄豆大小涂全脸的量。
经常有人问我，XXX产品到底要用多少？我的建议是，你先挤一点涂在脸上，如果觉得已经很保湿就停，如果不保湿，慢慢叠加，不要一次性挤一大坨全糊脸上。当你用几次，已经掌握了量之后，记住它，这就是专属你的用量，不必模仿他人。
说我喜新厌旧，有时候也很专一，比如雪花秀的雨润面膜。片状面膜我不贴了，但是涂抹式面膜，雪花秀我每年都会用掉一支。
不过到今年，已经第七年了，俗话说，七年之痒，我打算找找看有没有好用的新的涂抹式面膜了
Timeless B5修复精华
雪花秀雨润面膜
按摩
熬夜已经让皮肤循环不畅了，所以按摩可以促进皮肤的血液循环，加快废物的排除，对皮肤恢复正常状态也是有好处的。我个人觉得要按摩的原因是，到半夜真的很难吸收，不得不得外力来促进吸收。
除了晚上睡前的按摩，第二天起来，可以用你手里的其他油，比如芦荟油再按摩一下，大约五分钟。如果是干皮，就继续后面的护肤，如果是油皮，把油洗掉再正常护肤。
这个步骤可以改善皮肤一晚上的疲惫感，提亮肤色，让皮肤没那么暗沉。如果后续要上妆，按摩过的皮肤会更服帖。
抗氧化
皮肤氧化就会蜡黄，加上熬夜，蜡黄就更加明显。最直接的方式，就是涂抗氧化的精华、面霜。第二天早上的护肤步骤里，加上抗氧化精华，脸的暗沉就可以稍稍盖住。起码会比不护肤还熬夜的其他人要精神很多。
抗氧化小姨写过，复习请戳👇🏻👇🏻👇🏻
一定要涂眼霜
如果说平时不涂眼霜，可能也就是眼部有点小细纹，但熬夜不涂眼霜，眼部一下子就能看出来老了很多！比如黑眼圈、眼袋。眼睛是最能看出来年龄的部位，而且有时候熬夜的人会喝酒，喝很多水，眼部浮肿就更加严重了，所以熬夜归熬夜，别喝太多水了。
我的日常是用安娜柏林的LL眼霜，对小细纹、干纹很有效，至于鱼尾纹，我也没长过，18岁开始就在用这个眼霜，所以眼部除了黑眼圈也没啥大问题。老粉应该知道，我除了这个眼霜，其他眼霜暂时也没找到特别喜欢的，所以一直也就没换过了。
不过最近我加了个新的步骤——眼部精华。The Ordinary的产品一开始我没太考虑，猛药我是懒得看的，万一过敏太麻烦。后来做了功课发现眼部精华稍稍没那么刺激，就买了。刚好又入了美容仪小尖刀，更找了个理由配合用。小尖刀日后再说，先说咖啡因精华。
对干敏皮来说，完全不刺激，涂在眼周没有刺痛感，也不会红，但是千万不要涂到眼睛里，巨辣眼睛！是那种一秒就要去冲掉的辣眼睛。
而且涂多了会搓泥，涂少了会秒干，所以在磨合了几次之后我找到了适合我的方法，少涂咖啡因，后面再叠加眼霜，既不会搓泥，也不会干。
我想说，使用感这么差还坚持用下去的原因是，对浮肿真的有效！尤其是熬夜型的浮肿，前一天晚上涂，第二天，眼睛不会肿。但对眼袋黑眼圈我实在没看到什么效果。
所以如果是眼部容易水肿的可以试试，常年黑眼圈眼袋还是拜拜了您，没啥用，别浪费钱了。（当然如果你不死心，觉得不贵也可以试试）
安娜柏林LL抗皱眼霜
The Ordinary咖啡因精华
以上。年前的最后一篇推送，也提前祝大家新年快乐，好好护肤，熬夜也是最美的小仙女
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