运动，为了更好的入睡

半年了，午睡一向不好。今个趴在桌子上竟然睡得流哈喇子了。

感觉睡得是那么熟是那么透!看来还得运动，运动就容易入睡!

午饭后没有直接坐那刷视频，而是在阳光下走了几圈，然后回屋又走了几圈，到隔壁运动房还骑了一会运动单车，回座位后竟有点瞌睡了。

有瞌睡对于我是好事啊。于是就趴在座位上睡，睡一会迷糊醒一下，还瞌睡，不睁眼继续睡，一会感觉又醒会，换个姿势继续睡，可喜可贺，竟然睡了一个多小时。

明天继续运动。运动为了能睡!