如果女性选择独身，怎么做才能安享晚年

2016年的一项调查数据显示，我国单身男女青年大约有2亿多人。

那么多人选择单身的原因无非两种。第一 种是找不到合适的人，不想将就。另一种是享受单身生活，不想被婚姻所束缚。

针对这一现象， 网上就有人提出这样一个问题：如果女性选择独身，那么怎么做才能过好晚年生活？

其实这还是一个蛮严肃的话题，值得我们去深思。

晚年要面对的问题：

到晚年之后，我们要面对问题有很多，我想最重要是这两个方面：身体状况和经济状况。

前几天，在微博上看到这样一个帖子：日本有七个80岁的单身老奶奶，她们没有老伴没有孩子，一起生活在一套有七个朝南房间的公寓里。她们烫发、抹口红、穿比基尼游泳，一起喝茶、聊天、旅行、开派对。生活富有极高的情趣，每个人看起来都非常的幸福喜乐。

看到她们这么快乐自由，让人不免有些羡慕，但是这些快乐是由什么支撑起来的呢？一方面是她们身体健康，行动自如，才可以自由地做她们想做的事情。健康是1，失去了它，一切都是0。

对于老年人来说，比较容易患上一些慢性病，比如慢阻肺，脑卒中，冠心病，高血压等等。

2011年11月下旬，陕西省卫生厅对154万份体检报告进行了系统分析，结果显示，全省65岁以上老年人总患病率为39.85%。患病率排列前5位的疾病分别为：心血管疾病、消化系统疾病、脑血管病、呼吸系统疾病、眼科疾病。

都说身体是革命的本钱，女性选择独身，那么保持身体健康犹为重要。

另一方面是她们的经济实力强，才可以让她们至少三餐无忧，虽然钱不是万能的，但没钱也是万万不能的。

《30年后，你靠什么养活自己》中提出了这么一个问题:

你是否想过自己30年后的生活？牵着老伴的手在希腊爱琴海细数往日情怀？还是蜗居在小房子中，每天白粥配咸菜？

这本书的作者认为一个人如果想60岁退休后，还过着和现在差不多的生活，也就是每个月花5000元的话，以平均年通胀率5%、预期寿命85岁计算，在60岁时，我们就需要准备有508万元。所以现在越早攒钱越好，这样才能确保自己一个比较安心舒适的晚年。

如何做，独身女性才能安享晚年

第一，注意良好的饮食习惯，加强锻炼

平时注意保持良好的生活习惯，饮食方面要注意少吃辛辣油腻及刺激性食品。要低脂，低盐饮食。很多人总喜欢吃薯条、薯片、汉堡等东西，越是心情不好，越想吃。这类食品不是很健康，建议少吃或者不吃。

很多人可能说这我都知道啊，我就是控制不住我自己啊。这时候你可以找个人监督你。一招更有效的就是研究美食，一方面看到自己做成功会很有满足感，另一方面就能在一定程度上抵御你吃垃圾食品的欲望。

最重要的一点是要加强锻炼，多做有氧运动，保持良好的生活习惯。作家村上春树坚持跑步36年，他认为跑步是他一生养成的诸多习惯里最为有益的一个，具有重要意义。他的躯体和精神都因为跑步朝着良好的方向得到了强化。

如果你实在不喜欢运动，那饭后散散步也是可以的。俗话说：“饭后百步走，活到九十九。”其实也不一定非得安排特定的时间散步，平常生活中，我们就可以锻炼了。比如骑自行车散步，走楼梯代替坐电梯等等。

坚持锻炼，那么我们离疾病也就会远一点。

第二，越早理财越好

前面我们提到了想要拥有一个较好的晚年生活，至少要准备508万元。而普通上班族想要快速攒下这笔钱，其实并不是那么容易，所以我们需要有一个比较好的规划。通过理财，让钱在复利的作用下，越滚越多。理财达人三公子，她的月薪5000元左右，通过理财，五年攒下了100万。所以独身女性想要存够钱让自己过上一个较好的晚年，那么就需要好好理财。

理财一般要经过这样几个阶段：

第一阶段是省钱攒钱阶段，在这一阶段，你要做的就是记账，了解自己的收支情况，看看自己有什么地方乱花钱没，把不该花掉的钱省下来。同时还要做预算，给自己的花销提前做一个安排，防止自己忍不住买买买。

还有一点就是强制储蓄，工资发下来之后，立马进行储蓄，一开始你可能会觉得难受，觉得做不到，那么你可以从工资的5%存起，到后面逐渐增加到10%，15%等等。记住一个公式：支出=收入—储蓄，先存钱，再花钱。

在这一阶段当中，别忘了还需要给自己买保险，让自己的人生多一份保障，而且保险也是越早越好。

第二阶段尝试低风险投资

攒到了第一桶金之后，你一般会尝试低风险投资，比如货币基金、债券基金、国债逆回购等等。这些投资方式，风险较低，收益一般4%左右。通过低风险投资让你对投资有了进一步的了解。也让自己的收益有了提高，帮助你增加理财的信心。

第三阶段向高风险高收益的投资方式迈进

有了前面的投资经验，你可能会想进一步尝试基金投资，甚至股票投资。而这类投资虽然收益较高，但也面临着高风险的危险，所以在进入这一阶段时，务必要学好理论知识，向一些理财达人学习。俗话说：“不打无准备的战”。在投资当中也是一样的，我们要先确保本金安全，然后在进一步考虑资金保值、增值的事情。

选择独身的女性可以说比较勇敢，她们知道自己想要什么，不在乎他人的想法。对她们来说，婚姻不是她们的必然选择，没有结婚，反而对她们来说更好，更自由和洒脱。不过想要独身的女性，一定要考虑好未来，在未来你是否能力当自己舒舒服服地养老。

沧月说：“人生是一场负重的狂奔，需要不停地在每一个岔路口做出选择，而每一个选择，都将通往另一条截然不同的命运之路。”每个人都有自己的选择权利，希望每个人都能坚持该坚持的，放弃不该坚持的，让人生不留遗憾。