朋友们好，我是心理老张，感受到周围的一些朋友很喜欢荣格，对荣格充满了好奇，基于我多年的临床经验，我尝试分享荣格心理学的结构模型：
第一个层面是，意识自我，是一个人社会角色的部分。比如你是老师、是医生、是父母、是孩子、是领导、是职员等等，这些角色是很耗能。比如你是老师，为人师表，行为世范，是老师的功能，你就不敢太张扬自己，好像跟自己的角色是不符的。比如你是领导，你需要有一些威严，才能管得住下属，但长期威严会造成心理压抑。
第二个层面是，褪去角色的我，俗称真我，或者小我。装载角色很耗能，卸载角色就收回能量，没有那么累了。不被社会角色所定义，爱自己，为自己而活。这时候就难免有很多个性，是为周围的人所不能接受的，但自己开心就好，离开了社会角色的束缚，精神上自由，但也容易遭受周围人的非议，想要获取大的成功是比较难的。
第三个层面是，大我，整体的我。意识自我和真我，都是局部的我。只有大我，是整体的我，站在整体的视角看世界，跳出意识的局限，根据需要可以随时装载角色，谈客户时是老板，回到家就是丈夫，谈恋爱时是柔情似水的情人，汇报工作时是为领导排忧解难的下属。项目结束，随时可以从角色中卸载，回到真我的部分，真诚爱自己。根据需要随时装载角色，随时卸载角色，做一名好演员，一点儿都不累。用心用意不用力，随心所欲不逾矩。
感谢朋友们的观看，我是心理老张，感觉有收获，请点赞、关注、评论、转发。
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