今天，因党员进社区志愿义务活动，不得不把晨跑提前，为此我六点半下楼，跑步到小公园，公园内已经人烟滚动，很似热闹。跑步结束已是七点半，回家洗漱整妆，准备去社区，此时二宝还没醒来，今天是个好兆头，看来不用带着他。
于是，电话打给婆婆，让她来搭照一会，我知道今天大宝没什么事，可以和豆豆玩，不至于在他醒来看不到我而哭闹。洗漱完毕，匆匆下楼，开车来到阳光社区，签到，领工具，社区工作人员只给了手套和垃圾袋，我们一行三人分头行动，分别在烟波里6号楼7号楼，八号楼及十四号楼之间前前后后，扫视烟头和各种袋子垃圾。
我们把这四栋楼从前到后，清理，捡拾，不多时便已完工，其实清扫垃圾，只要热爱生活，就不怕暴晒和吃苦，因为当你足够热爱，便不认为捡拾垃圾和烟头，是多么可耻的事实。因为热爱，便足以超越一切脏乱差，去迎接干净整洁，文明的生活环境。
解锁成就： 1.友儿和小图的集体嘲讽(现在的小女孩子身体素质真是差，你看她才跑了两圈就喘成那样~~) 2.不甘嘲讽...
今天跑了6.73公里，用时35分4秒，平均配速5分13秒，平均步频182，平均心率153 把跑步当成每天的第一件事...
平平无奇的一天，在犹犹豫豫中完成了完成晨跑打卡，有些事情其实在一念间，给自己一个想法：5秒钟以后就起床。 脑袋里默...
晨跑5公里，不辜负了这好天气
马上就到了伏天了，早晨起来气温就比较高，习惯了早起的人们，坚持晨跑的人依然在跑步。我就在其中。 近来跑团的跑友跑步...
坚持晨跑，忘记打卡啦
继续打卡晨跑，6:30-7:30
昨晚7公里，今天早上6公里有点累，但是跑下来啦
半马破纪录啦！！！ 早就报名了今天的重庆线上半程马拉松！ 6点半闹钟响起，直接穿上衣服跑鞋！ 下楼热身了10来分钟...
今天天气不错，选择了晨跑8公里！
本文标题：晨跑打卡三十天
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