彼岸焦点原创分享第35天(2018.8.3)
焦点学了有30多天了,从初次相遇的一见钟情,到小试一把的兴奋,再到现在工作生活中处处找机会练习的迫切,自己确定是真喜欢上了焦点。
生活中,自己急于把焦点用在孩子身上。由于之前的挑错思维,孩子不喜欢和我交流,于是自己努力先建立关系。
中午12点多才下班,早上答应我去买菜的孩子,又反悔了,不愿意出门。之前自己会揪住不放,说她早上答应了,不应该现在说话不算数。相信孩子自有不去的原因,同意了孩子说的我买饭带回去方法。于是我买了一份卤面。我们俩轻松快乐的吃完了。
我:好方便呀!
闺女:只需擦桌子洗筷子就行了。
我:是呀,还便宜。说着我把自己吃卤面用的盘子给正在洗筷子的闺女递了过去!
闺女:妈!你不能像我一样用手当盘子使吗?
我:哦!这样连盘子都不用刷了,这主意不错!下次咱俩带上一次性手套,连筷子都不用洗啦!
闺女:好好好,太捧了!
瞬间好像明白了,闺女的懒的原因……但同时,我和闺女关系融洽了许多。
然后
我:怎么做到吃完饭就去主动洗筷子呢?
闺女:本仙女心情愉快呀!
先建立愉快的关系,再使用技术。
在一次案例督导中,我听到一个自我价值低压抑的来访者,由于沟通原因求助。轮到我发言时,我说,可以找找来访者,之前20多年中,和别人沟通时成功的经验,问问来访者希望自己达到一种什么样的勾通效果?焦点也用上了。
一次在办公室和同事闲聊,同事A说,婆婆的妈妈已经90多岁了,婆婆会问她的妈妈,你咋活到90多岁的?同事B马上说,你婆婆怎么能这样问她妈呢?并且带着指责的语气。我马上说,她婆婆是羡慕她妈妈活到了90多岁呀!同事A马上笑着附和说,是呀,是呀。我发现我找到了同事婆婆说这话的正向。
在微信群里聊天时,特别是焦点学习群里,只要有机会,我就想用焦点的问句去练手!
短短30多天,自己体会到焦点的实用接地气,容易上手的特点,也有了深入学习的想法!
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