今天早课时六六老师的教导句句刺中我的内心。今天是重启早课的第七天，想着要完成小结，却没有完成。这个没有完成的结果在提醒我看到自己拖延的旧模式。同时，也看到自己这一天的收获。工作上偶遇一个大姐，聊了一个多小时，一见如故。拜读了她女儿的文章，简直句句都是我的心声。和朋友聊天，两人都有所触动。
昨天的晚课感受是：做平静内心的冥想时，心脏处感觉到闷闷的疼。我很感恩这个感受，我相信这是连接的信号，因为这个感受，做这个冥想时我很投入，我对自己的呼吸很有觉察。随着晚课进行，这个感受慢慢淡去了。
当我对自己更有耐心时，我会更敞开地和世界连接，和自己连接。
感恩老师，感恩天地，感恩所有的相遇～
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本文标题：敞开
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