恋爱靠感觉，婚姻靠磨合。恐婚族宁愿呆爱情里甜言蜜语，也不踏婚姻一步。这不是恐婚族的错，他们被婚姻“三年之痛”吓着了，被“七年之痒”给迷惑了。婚姻真是爱情的坟墓吗？这种视角像极了小马过河的故事。
婚姻可以比恋爱更加美妙，它们好比佳酿需要年久的发酵。婚姻美酒的酝酿离不开好酒曲，爱情的80/20法则就是好酒曲。这个法则是我从《只想和你好好生活》发现的。它介绍了婚恋成长、如何培养亲密关系、婚姻出现问题如何转机，以及如何过上幸福的婚姻生活。这本书汇集国内外婚姻、家庭咨询领域的专家的主要理论观点，案例丰富。它比婚恋关系的书更深刻，比治疗类的书更生动活泼，一些方法拿来就可以用。给我印象深刻的方法是爱情的80/20法则。
P181——在感情中，当对方做了一些让我们很生气的事时，很多人都会认为：你是冲着我来的，你根本就不爱我。事实的真相却是，那些令人不愉快的行为，有近80%源于过去的生活经验，20%关乎现在的感情关系，这就是爱情的80/20法则。同样，我们和爱人相处的模式以及情绪的表达，其中的80%是受到原生家庭的影响。
当前的行为、习惯，其中80%是从原生家庭里“复制”过来的，20%才是“借题发挥”。而这20%的伤害，也是因为没有尊重对方的意见，考虑对方的感受所致。因此，当婚姻中出现意见不合，对方行为奇怪时，你首先想到的是80/20法则，就没有那么难受了。
举个例子，我爱人做饭很实在，每顿都能让我吃的很好。刚结婚时，我年纪轻，饭量好，多一点的饭我都勉强吃下去。后来发现，饭菜越做越多，我再也吃不下了，每顿都会剩一点饭。可是，这点剩饭的处理就麻烦了，保鲜吧，不够下一顿的量，倒掉吧，我感觉好浪费粮食。我跟爱人说，能不能少做一点，顿顿吃新鲜的？她口头答应了，但是下顿依然剩饭，我说了等于白说，我很生气。老婆也很生气，她说，做饭总不能量着肚子做饭吧，况且谁家做饭吃个底朝天的？我怎么也想不明白沟通怎么这么费劲。直到春节回家过年，我才发现，为了招待好我这个女婿，岳父母家每顿剩很多菜。我问岳父为啥做这多菜，岳父说，如果家里来了客人，饭被吃个精光，会显得主家太抠门，不懂待客之道......。回想这个过程，我终于明白了80/20法则的真正含义，我也不再埋怨爱人的做饭习惯了。
中国式相亲，有双方父母见面的习俗。有人觉得恋爱自由，婚姻自由，这个习俗早过时了，如果一方的父母不同意，父母见面就变成了婚姻的“绊脚石”。其实，这是中国婚姻家庭的传统智慧。父母见面，是为了替孩子把关。在见面中，观察对方父母的行为举止，大致能看个八九不离十。如果父母恩爱，他们的孩子也会传承爱的基因；如果父母不恩爱，他们的孩子在情感、夫妻相处上多少都有点问题，可能会给今后的婚姻带来障碍。如果你早知道80/20法则，自己也可以给未来的岳父母“相个面”了。
是不是已经结婚了，就要被动接受当初没有选择的“悲催”？不，婚姻的真谛在于学习、在于一方或双方的成长。
在婚姻磨合中，当发现对方有点小毛病，如何运用爱情的80/20原则来处理呢？
第一步，观察自己婚姻中80/20原则的实例。当爱人抱怨自己的某方面问题时，你试着从自己的原生家庭、教育背景等中找一找这个行为的原因，看是不是这个行为背后，有父母或其他对你有较大影响的人的影子。
第二步，把人与问题分开。对待婚姻中的矛盾，请首先用80/20思维理解对方，可谓冰封三尺，问题不是爱人造成的，是TA背后的行为模式造成的。
第三步，设计恰当的场景解决问题。有时，问题出现是儿童时期的思维固化只要寻找机会，用成人视角重新审视就可以解决了。比如，我来自农村，家庭条件差，敝帚自珍，啥东西都舍不得仍，导致家里衣服成堆。爱人颇有微词，而我总以为，旧衣服今后总有用武之地。直到有一天，爱人把所有的旧衣服拿出来，让我一件一件试穿时，我才发现，我肥了，衣服瘦了，衣服也过时了。这才下决心全部捐赠。
最后，养成积极主动的习惯。当爱人不愿意改变的时候，你先改变自己，通过改变自己，从而影响到对方。婚姻磨合是双方的事情，当一方不愿意就某事做出妥协时，求同存异，不是所有事情都要水落石出，有个结果和说法，给对方一点空间。这也是婚姻磨合中的应有之意。
“自己的80%”，你想先磨掉哪一层呢？
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