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找到自己的边界:

找到自己的边界:

作者: 红茶506 | 来源:发表于2019-11-14 20:50 被阅读0次

    课题分离
    有句俗话说“各人自扫门前雪,莫管他人瓦上霜”。
    这句话在生活当中,给人的理解好像对于外人很冷漠,不知道关心他人,很有点贬义的意思,有明哲保身的意思。
    而实际上,能够做到“自扫门前雪”已是相当不容易了。
    最近读到一个心理学概念——课题分离。
    “课题分离”是心理学家阿尔弗雷德.阿德勒提出的理论,主要是说,一个人要清楚哪些是自己的事,哪些事事别人的事。我只要把自己的事做好,你把你的事情做好。
    我的理解是就是分清哪个是自己的边界,哪个是别人的边界,不要随便侵犯别人的边界,否则,麻烦就回来。
    而我们平时的麻烦,其实都是自找的。
    会开车的人,大都有“路怒症”,看到行人闯红灯,自己心情就不爽了,会不由自主地怼上一句“真没素质”,其实别人什么也没听到,而自己却有个坏心情,超级不爽。
    仔细想想,这与你何干呢?八竿子打不着啊,弄不好因为心情不好,还可能出现意外,操碎了别人的心肝,又把自己的事给耽误了,怪谁去?只能怪自己!
    所以,课题分离,只是一个心理学概念,但得会用。

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