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如何控制情绪?找到自己的边界

如何控制情绪?找到自己的边界

作者: 林之姝 | 来源:发表于2022-01-26 06:19 被阅读0次
生活中90%的问题,

都是自我边界不清导致的。

很多事情重要的不是怎么去做,

而是为什么要去做。

知道了为什么,有了动机,

一切都是时间问题。

边界”的概念不仅适用于实体的人和事物,也适用于个人“空间”的划分。

达列夫说:人类一切痛苦的根源,都源于缺乏边界感。

人永远都不能越界,一越界这个世界某种关系就会轰然坍塌。他人应对起来就太难受了。所有即将快要结束的关系都是源自于人与人之间没有边界感。

美国人类学家爱德华·霍尔博士认为人和人的关系有四种距离。由疏到近分别是公共距离、社交距离、个人距离和亲密距离。那些惹人厌烦的人,并非什么卑劣之徒。只不过是不注重人际间的分寸,触到了他人的边界。

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