意象对话——进入潜意识的练习（10分钟）
《洞》
导入语：舒服地坐好，让你的腰部和颈部靠在椅背上，感觉全身非常放松，不紧绷。我们一起来做三次深呼吸，一、二、三。
1. 放松身体后，把注意力集中到眉心之间，无论眼前浮现什么样的画面，注意去观察它， 不要试图控制自己的想法，只是观察一个又一个映入眼帘的画面。
2. 你现在来到一个洞的旁边，这个洞的洞口是什么样子的？周围的光线如何？四周的景象是什么样子？洞的形状、大小、质地、颜色、采光……仔细地观察这个洞口。
3.现在我们要动身进入到洞的里面，看一下自己的双手，是否有什么工具可以帮助你进入洞中？如果什么都没有，也没有关系，你会如何进去这个洞的里面？
4.进入洞中以后，你会在什么地方落脚？再一次观察周围的样子。随着不断的深入，你看到的景象会发生怎样的变化？
5.洞里都有些什么？你感觉到了什么？你正在做什么？你和看到的这些事物有互动吗？你愿意呆在这里吗？还是想要离开？跟随自己的感受，在这个洞中找到一个让自己相对舒适的地方，停下来继续体验。
6.现在，时间到了，我们要离开这个洞。你看到眼前有一条能够通往出口的道路，随即踏了上去，无论是原路返回还是开辟新的道路都不要紧，随着场景的变换，你离洞口越来越近了……
7.现在倒数5个数，五，你已经看到了洞口的样子；四，你触碰到了洞口；三，你全身通过了洞口；二，你现在完全离开了这个洞，转过身去看着洞口的样子；一，现在，睁开眼睛，你的全部身心都回到了这间教室中来，环顾四周，活动手脚，我们已经回到了现实。
后记:这是预计在下周的《想象力导论》课堂上应用的练习，从意象对话的一个简单练习衍生而来。
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