这是2020年的第三篇复盘文，也是篇二篇月复盘。
昨晚简单回顾了2月所做的事，发现比1月收获更多。也许是这段时间宅家，有了更多的自我成长和亲子陪伴时间。月初定了很多计划，有些已完成，有些怎么完成。不过每次复盘只为更好地总结，发现存在问题，然后想着去解决问题。
今天是3月1日，又是新的一月的开始。
三月已来，万物复苏，天气已回暖。
早晨6点10分醒来，
练习了一个小时的瑜伽之后，
身体微微冒汗，刚刚好。
大脑也随着更清醒些。
然后，坐在电脑面前写着这个月的复盘。
窗外鸟儿叽叽喳喳叫着，
预示着一天的美好。
发现早晨对我而言是一天最好的时光，
孩子和孩子爸都还在沉睡中，
我可以不受干扰，很安静地做自己的事。
做瑜伽、看书、写文章等，
变得好像很自然的事。
原来早起是这么好的一件事。
春天已到来，疫情总会结束。
期待春暖花开，疫情结束，
我们不用带口罩，手拉手去踏青。
人一旦专注去做某件事，就不怕做不好。身边很多人专注在某些方面精进学习，结果都做的不错，如专注写文章、基金定投、运动等。那如何专注呢？其实还是把你注意力方向放在你想做的事情上，然后去做好它。注意力方向产生结果，如果你的注意力，在自律上，就会有一定的结果。这取决于你的方向罢了，当我们的关注点都集中在某个方向时，就会产生相应的结果。再比如教育孩子问题上，我们注意力焦点在“正面资源”的时候，心里就会平和许多，就会带来正面的感受，就会有积极的心态。当我们在正能量的状态中的时候，我们就会拥有建设性的思维，多种应对方法。当我们负能量的时候，大脑也会被封闭，对于孩子的问题，除了“以暴治暴”也想不出别的办法了。
这个月宅家，我的注意力方向主要在自我成长和育儿方面，所以取得的结果还是相对不错的。盘点这个月做的几件事，还是值得记录的：
一、自我成长
1、月初又系统学习了一遍Judy定投（指数基金定投）理论课程，并和紫轩老师一对一咨询指导后，开启了定投计划。受这次疫情影响，定投的基金有的跌幅很大，不过保持平稳心态，学会心中无涨幅，懂得越跌越买，就像课程里老师讲到：买指数基金就是买国运，所以要相信国家，相信这次的疫情总会过去的。
2、阅读完了三本书《指数基金定投指南》《财富自由之路》《有钱人和你想的不一样》，并写了有关的读书笔记，同时开启了新书《精力与时间》的阅读。
3、更新了8篇文章，其中微信公众号推文5篇，在简书上更新了三篇关于个人成长的文章。本来想着一周就推文一篇，这周看了海豚妈妈的每天走心分享，触动我也要多写写，原来写文章其实并不是那么难的，只要坚持用心写，相信越写越快，甚至会停不下来的感觉。
4、坚持每天运动，坚持每天在运动群打卡，看到这么多小伙伴坚持运动，心中更有动力了。这个月每天早晨起床后在家练习瑜伽60min以上,同时参加了慧子老师的瑜伽线上提升课，挑战了一些没有做过的体式，以前对头倒立和后弯下轮存在恐惧心理，不过现在敢去尝试，一步一步地克服自己，这也是属于跳出自己的舒适圈。
5、在我的亲子阅读群分享了三本绘本的精读及拓展，分享其实可以让自己更好，更精进。输出为了带动输入，如果自己身上没有那么的知识的话，如何能有效给人分享呢？
6、听了一堂潘雪慧老师的微课分享：《疫情时期的生命教育及自我成长（情绪）》很触动，并做了思维导图。
7、听了海豚妈妈的灯塔&樊登读书群的三位妈妈的成长故事，身受启发。每个人都有一段独一无二的过去，如何选择自己的生活，如何去经营自己的生活？生活的每一段经历都会给你留下答案的。
很喜欢其中一位妈妈韦安的一段分享：
“从20岁到30岁，我们经历人生很多重要的选择和变化
选择一份喜欢的工作；
选择一位深爱的伴侣；
选择一种品质的生活；
......
抑或选择一个开始生活的城市，
工作、结婚、定居、生子、晋升......
只有经历了才知道岁月留给自己的其实是宝贵的财富。还有悦儿姐波折起伏的人生经历，只有自己内心强大有力量了，才能给自己足够的选择。”
二 、亲密关系
1、周末时和黄先生一起在家只看了场电影《囧妈》，原来计划每周一起看部电影，这个月执行得不是很好。
2、闲暇时候我们一起共同完成甜点的制作：蛋糕和红枣红糖发糕，虽然做得不是很成功，不过女儿很喜欢吃，我们也开心。
3、我们在一日三餐配合得很好，我做早餐，他做午餐晚餐，然后我收拾，带娃上，他也能帮我，我陪孩子阅读玩游戏，他带孩子洗澡玩自己设计的游戏。孩子能感觉到我们的爱，每天都很开心，并不觉得呆在家里啊是一件痛苦的事。
三、亲子关系
1、参加了家晖老师的7天亲子陪伴践行圈，看到每天群里宝妈宝爸们陪孩子玩的亲子游戏，我也受启发，每天也积极地陪孩子玩游戏，积极打卡，亲子陪伴不用花很长时间，只要父母每天陪孩子玩20-30分钟的游戏，高质量陪伴，孩子会特别开心，得到满满的爱。
2、坚持每天陪孩子睡前亲子阅读（中英文绘本和七彩熊英文绘本打卡）。
3、坚持每天陪孩子一起听婷婷诗教，并打卡。
4、一家三口一起对沐沐喜欢的绘本《第一次上街买东西》《11只猫》系列等进行角色扮演，孩子特别开心。
5、每天陪孩子一起做亲子游戏（手工、捏彩泥、单词卡片、蹦跳、画画、做专注力练习图册等），陪孩子玩的时候能达到全身心的陪伴。
6、偶尔给孩子做她喜欢吃的甜点：红枣红糖发糕、蛋糕等，这段时间果然适合做好吃的。
思考：
1、每个人对金钱的思维不一样，最近读了不少理财书，其实自己内心是很渴望、很喜欢钱，奈何因为工作关系，因为家庭影响，自己的思维不免受限制，甚至沉陷在穷人思维中，不敢承认。这点需要再突破，冲破穷人思维，比如我自己加入的向日葵妈妈平台，里面很多课程，自己陪孩子打卡学习的过程中，我觉得很多课程觉得不错，比如七彩熊绘本、婷婷诗教、时光企鹅英语、洪恩识字等，我每天都陪孩子学习，孩子成长自己也跟着成长。但就是不好意思向他人分享推广，担心别人会怎么看待我。其实我只需做好自己，把以平常心把自己用的不错的课程分享就可以，别人是否关注，怎么看待你，那是他人的事，不是你的事。另外需要经常比自己牛的人聊聊，开阔视野和格局，也许和他们聊的过程中，自己被限制的思维就被打开了。
2、在亲密关系上，我相对付出的时间比较少，就像前面说的注意力方向产生结果，自然而然就是两人生活中难免会有不少的冲突矛盾。我们两人生活习惯的大大不同：我喜欢早睡早起（最近其实都晚睡了），喜欢运动读书听课，喜欢早起做事，空闲时喜欢享受一家人的生活，出去旅行时一家人在一起。而他喜欢晚睡晚起（经常刷手机刷娱乐到凌晨一两点），喜欢刷游戏看片子，空闲时喜欢和朋友喝喝酒聊聊天，出门旅行时喜欢两三个家庭或和朋友一起，他觉得这样的生活方式很好很满足现状。我内心很期待他能跟我一样的生活作息，但事与愿违，每个人都有自己的生活方式，你觉得好，未必他人就觉得好。就像韦安分享的：爱不是为了寻找一个真正完美的人，而是你需要用完美的眼光去欣赏一个并不完美的人。这正如我们本身，都不是一个完美的人。所以，我在亲密关系上需要多付出时间和精力，毕竟婚姻本是一场修行，夫妻之间的关系需要经营磨合，多看对方的优点，多赞美，多肯定，注意力方向不同，结果就不同。就像海豚妈妈说的：“內强自己，在任何人际关系里，做更版本的自己。不给别人添堵，也不给自己瞎添堵。永远用别人接受的方式影响TA，而不是想要改造TA！学会独处时照顾好自己，做到相处时照顾好他人。”
3、精力和时间管理还不是安排很好，虽然每天能早起，高效利用早起这段时间精进自己：运动、读书、写字。然而因为这个月宅家，没有老人家帮忙，家务活很多要做，除了每天的自我学习、陪孩子玩外，我还有自己很多事要做，所以经常熬夜到12点多甚至一点才睡，自然白天的精力也不够。虽能简单的午睡，但是效率并不是很高。所以精力管理真的很重要，只有精力管理好了，才能更好的时间管理，而早睡是能保证足够的睡眠，让精力充沛的重要条件。所以接下来就是要培养早睡的习惯。
4、平日在孩子的英语启蒙、数学启蒙方面我付出的时间比较少，还做的不够，需要再加强这两块的陪伴学习，而自己先要备课学习是很重要的。
不断保持学习，让自己有所成长，任何方面都可以，即使一点点的进步成长也是让人欣喜的。
总结是反思的开端，复盘是为了更好的助你成长，不断地精进，不断地增强自己。
我是丹子CCSada,一个2周+女儿的妈妈，喜欢瑜伽、喜欢阅读，喜欢记录，瑜伽践行者、亲子阅读践行者，坚持育儿育己学习，和孩子一起成长，欢迎关注一起学习一起成长。
网友评论