都是我的错是将责任揽到自己身上，将攻击力转到自己身上，认为自己应该但没有能力去做好，从而产生自责和抑郁。其实每个人的能力是有限的，不需要对其他人负责，只需要对自己的人生负责即可。
本文标题：18.11.7都是我的错
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