1）新华社：距离2022年高考还有不到14天。在这两周时间里，做好考前疫情防控，保证科学作息，饮食常态化，兼顾营养，平常心应考，全身心投入迎接高考。
点评:夏季天气炎热，食物易变质，考生饮食要讲究“清淡、养胃、补脑”。不要盲目进补，以免增加考生肠胃负担。
2）人民网：每年的5月26日是联合国提议的世界向人体条件挑战日。目的就是使全人类的体能得到进一步重视，提高人类体能水平，提高对来自各方面挑战的应对能力，从而避免各种灾害的发生与发展。
点评:人体条件是指人体承受各种打击的最大限度，包括意外伤害、疲劳、饥饿、干渴、酷热、严寒、缺氧和疼痛等多种打击。
3）中国食品报：调研数据显示，为缓解疫情期间的压力和紧张感，32%的中国消费者选择保持“食用健康、均衡营养”的生活方式，远高于全球平均水平。75%的中国消费者表示，他们更青睐有益健康的食品饮料产品。
点评:这么高的水平，传统中医的养生文化有很大助力。
4）生命时报：世界上1/6的癌症由细菌、病毒感染引起，这些感染多数就是我们俗称的“发炎”。给身体“消炎”，要避免接触有害物质，在户外尽量远离环境污染处，保证室内环境干净整洁，规律生活。
点评:最典型的比如，胃炎→胃溃疡→萎缩性胃炎→胃癌。
5）中国妇女报：目前中国和全球都面临着不同程度的“吃的问题”，即“隐性饥饿”。学龄儿童处于快速生长发育阶段，对能量和营养素的需求相对高于成年人，均衡营养是儿童智力和体格正常发育乃至一生健康的基础。
点评:隐性饥饿，主要是指各种微量营养素，比如维生素和矿物质摄入不足。
6）《英国医学》杂志：65岁及以上，具有健康生活方式的人，比生活方式不健康的同龄人寿命更长。女性预期寿命增加约3.1年，男性则增加约5.7年，并能显著降低阿尔茨海默病患病风险。
点评:想多拿几年退休金，那就让自己的生活方式更健康起来吧。
7）《“十四五”国民健康规划》：改革创新，系统整合。统筹发展和安全，提高重大风险防范处置能力。统筹预防、诊疗、康复，优化生命全周期、健康全过程服务。
点评:生命全周期健康管理，是对个体或群体从胚胎到死亡全生命周期的健康，进行全面监测、分析评估、提供咨询和指导、对健康危险因素进行干预的完整过程。
网友评论