1.什么是潜意识
所谓潜意识,是指人类心理活动中,已经存在了,但人们还没意识到的部分。
实话实说,我对潜意识的认识一直是一个门外汉的认知。能跟潜意识扯上关系的就是初高中时期,老师用来激励我们的话“人都是有潜能的”,还有常常听到心理医生说,在你的潜意识里,你是一个……的人。
似乎“潜意识”是心理医生职业中必不可少的名词,心理医生可以通过你下意识的行为来推测你的心理活动。
后来看了佛洛依德的《梦的解析》,我对潜意识有了初步的了解。
他将潜意识分为前意识和无意识两部分。
书中说:我们是无法察觉潜意识的,但它确实影响了人的精神活动,包括欲望、冲动、思维、情感等等,而潜意识里隐匿着各种原始的冲动和个人的创伤性经历,这些冲动和经历也在不断寻找日常琐事里可以入梦的片段,将这些片段投放到造梦工厂中,为我们制造一个又一个梦境。
简单来说,很多行为都是潜意识的产物。
2.潜意识错用
就在最近的一年,我不止一次听到“潜意识”这个词。
最开始听到的是“复盘”,沙沙姐说她每天都会复盘,脑子里会过一遍今天的事和明天要做的事,她也总是建议我也要常常复盘自己。
而我并不是一个喜欢复盘的人,因为每次复盘后,我更焦虑了。
在每天的反省中,我的脑子里总是浮现那些没完成或者完成得不是很好的事情,而那些已经完成的事情只是稍微过一下。
于是,每天的复盘成了“自我批判大会”。
究其原因,我过于追求完美,钻了牛角,反复执着于未完成的事。
这样的复盘毫无意义,只会营造出“我不行”的假象,久而久之,在我的潜意识里,我就是一个不能把事情做好的人。
3.善用潜意识
通向财富之路,需要善用你的潜意识。
《小狗钱钱》第一章的钱钱语录:金钱有一些秘密和规律,要想了解这些秘密和规律,前提条件是,你自己必须真的有这个愿望。
事实上,我们都对钱有着欲望。
但是你运用好你的欲望了嘛?
你有想过账户里余额嘛?你有想过房子在哪里有着多大的面积嘛?你有想过跟家人每年度假都去哪里嘛?
有的。
然而,我们只是无聊的时候想一下,没钱的时候憧憬一下,发工资的时候计划一下……
我们是知道了,可我们的潜意识里并没有这回事。
我们只会偶尔充满鸡血,疲软期的时候却一事无成。
上文中说到,我们很多行为都是潜意识的产物。
当详细的目标转化为潜意识时,我们的行为就会不自觉地向目标靠近。
即使在疲软期,也是慢速地向目标前进。
所以,刻意想象,把目标炼为潜意识。
潜意识支配着行为,行为反过来影响我们的思想。
思想再次转为潜意识时,我们的欲望就会产生了迭代,不断地促进我们。
坚持每日复盘,不只包含自己的得失,更应该详细地想象着自己的目标,直至化为自己的潜意识,润物细无声。
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