一个人也要爱自己

年马上过完了，工作已经步入正轨，2019年的计划再次确认一下。

狠狠地爱自己

1，不亏待自己

不亏待自己首先要保证吃。

以前不会做饭，有人做好吃的就使劲地吃，没人做的时候就去外面吃。

后来过起了单身的日子，除了没有办法在食堂扒拉一口，更多的时候是自己凑合一囗。

吃的不可口，营养也跟不上。

虽然保持了苗条的体型，但是面黄饥瘦的实在惹人怜。

今天，第一次做了还不错的菜，也算是一个良好的开端。

西芹炒豆干

希望自己能够坚持下去，善待自己，毎天都吃到喜欢的菜，做个健康的女神。

2，健身在路上

半年多来，因为换了新的工作环境，来到了陌生的地方，一时半会适应不了，几乎停止了每天的运动。

不运动的每一天，都会感觉身体被懒惰吞噬掉了，好像有无数的懒虫在我身上爬过。

从今天开始，要时刻提醒自己，只有保持结实的肌肉，才能换来年轻的样子。

哪个半个小时的跑步也要去做到，一定要坚持，加油！

3，提升自我

不光要长得漂亮，还要活得漂亮。

女人无论什么时候改变都不晚。

给自己制订一些小目标：

a，先把工作干好。

b，练习朗诵，提高朗读水平，做出更高质量的录音。

c，在写作的道路上不断前行。

d，练字也不能松懈。

每天安排好时间，一点一点地积累，相信总会有收获。

最后还要多去陪陪父母，他们也在一天天地老去，让他们快乐地安度晚年，也是我最开心的事情。

19年更爱自己的大致规划，行动起来，做更好的自己，让每一天更充实更快乐！