起床：七点
就寝：11点
天气：晴朗
心情：还不错，很难用精准的语言来形容
纪念日：好像没有
昨日完成的任务，最重要的三件事：只记得一件，把文档发给了甲方，把台账做完了。
改进：正念不足，精气神不是太好
习惯养成：八段锦练了两三遍吧，冥想也进行了，不过又偷偷的刷了视频。
好像也没有制定什么目标
天天在看书，好像没有什么目标的看，进步不大
吃饭正常，体重一直都那样，160
人际一般，家人，最近感觉和老婆的互动少了，交流少了。
要有目标，要带着灵魂来工作，把公司当成自己的
1.能够练习八段锦
2.遇到了比较欣赏的女孩
3.还写了一篇日记
每天要制定自己的计划，每次进步一点点，把读书，写作，运动，挣钱当成生活的主旋律
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本文标题：2023-7-20晨间日记
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