听到有人说：这个世界太苦，再也不想来了。
我也不知道，我们是谁？为什么会来到这个世界上？
经历了太多的痛苦和生活的磨难，曾经也很绝望，但人总要活下去。
一颗支离破碎的心，需要疗愈。《医生说你可以沮丧 就算哭出来也没关系》。
不同于一般的精神科医师，面对想死的病患，平光源医师不会急着劝他们打消念头，反而会对病患说：“想死也没关系。”
他深知大多数人之所以“想死”，并不是不想活下去，而是过于在意他人的眼光和评价。每一个想死的念头背后，其实都是渴望改变现状、让自己更好的生存渴望。一旦摆脱“必须活下去”的压力，反而可以重新省视自我，听到真实的心声。
读了很多年的书，在象牙塔顺顺利利，成绩优异，如在天堂。毕业之后进入社会，没曾想只因一个错误的选择，一脚踩空，打入红尘。
从此远离所有亲朋好友的帮助，为了生计，一路摸爬滚打，禹禹独行。
命运是一环扣一环的，后来的工作、家庭都并非我想象，当所有的梦想破灭，我却依然心存幻想，期待美好。
一段关系，原以为是前世之约，天赐良缘，却在一个寒冷的冬天，突然灰飞烟灭。
点点滴滴当宝贝一样积攒的所有积蓄，听信“谣言”，盲目投资，不知道何时才够归还。
经常很沮丧，但哭不出来。因为曾经哭够了，泪也流干了。而你，还得活下去。
也许，这就是成年人的崩溃，因为你没有选择，你必须活下去。不要想什么成功立业，也不要想什么功成名就，吃饱穿暖就好。
人并不是因为做了什么才有价值，人的存在本身就是价值。
但是，有很多人都执着于“社会上的成果”。顺利的话很好，一旦失败就完蛋了。
因此，人才会想要追求成功，不惜竭力消耗自己的能量，让自己变得焦躁，甚至产生罪恶感。
当你一直没有成果，一直觉得很失败的时候就不想活了。
然而，我们并不是为了成功或者获胜才诞生的。讨好别人，获得别人的认同，和活着一点关系也没有。
试着让自己从所有的限制之中解脱。如此一来，宛如一套潭死水的黑暗心灵就会涌进热血，再度发出光芒。
简单活着，相信只要活下去，就会有好事发生！
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