114 跑步
114 跑步
元旦后又开始跑步，今天跑步36分，4公里，争取每周跑三次。最快速度7.9公里每小时，还有个有趣现象，走步慢的时候，步频快，而跑的时候反而慢。上周参加了不跑就出局，一周至少跑三次，每次三公里以上，打卡，人工核对成绩。如果能保持一年以上，收获会非常大。
我想报一个百日跑，每周我的跑步时间有限，工作日周二接我儿子，可保证四天。
今天
114 跑步
114 跑步
元旦后又开始跑步，今天跑步36分，4公里，争取每周跑三次。最快速度7.9公里每小时，还有个有趣现象，走步慢的时候，步频快，而跑的时候反而慢。上周参加了不跑就出局，一周至少跑三次，每次三公里以上，打卡，人工核对成绩。如果能保持一年以上，收获会非常大。
我想报一个百日跑，每周我的跑步时间有限，工作日周二接我儿子，可保证四天。
今天
元旦后又开始跑步，今天跑步36分，4公里，争取每周跑三次。最快速度7.9公里每小时，还有个有趣现象，走步慢的时候，...
跑步时间：2023年2月25日06:25 跑步地点：马路上 当时气温：1度左右 污染指数：114（空气质量为轻微污...
跑步时间：2023年2月28日06:26 跑步地点：马路上 当时气温：二度左右 污染指数：114（空气质量为轻微污...
#自律给你自由#Day114 【运动】 跑步5km 【成长】 英语166 秒杀单词 普通话17 【日常】 在路上
2022.7.4，周一，农历六月初六，郑州，多云，25–33℃ 春节过后，累计第114天早上跑步，4...
114班战友-刘洁琼 114班战友-朱秀丽 114班战友-丁霞 7班兼114班-张红燕 114班战友-刘素素 11...
目标一，减肥，现在体重114斤，四月目标体重108斤。运动，跑步50分钟，伸展运动5分钟。跳绳2000个...
每天清晨5:30【跑步奇迹《能断金刚》读书会】，参加共读114天 锦刚老师分亨 用谎言验证谎言得到一定是谎言 商人...
示例： let arr1 = [{lat: 22, ing: 114},{lat: 22, ing: 114}...
114
本文标题：114 跑步
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/yiltrqtx.html
网友评论