美文网首页
轻微污染下的五公里_2023年2月28日跑步日记

轻微污染下的五公里_2023年2月28日跑步日记

作者: 跑渣汤姆 | 来源:发表于2023-02-27 20:48 被阅读0次

跑步时间：2023年2月28日06:26

跑步地点：马路上

当时气温：二度左右

污染指数：114（空气质量为轻微污染）

跑步距离：5.33公里

跑步时长:  35分40秒

平均配速：6分42秒

平均心率:174次/分钟（数据错误）

平均步频：189步/分钟

平均步幅：79厘米

跑完后手测即时心率:23*6=138次/分

六十秒后心率手测心率:19*6＝114次/分

今天天气不错，美中不足的是有一点轻微污染。

今天比平常快了一点，平均六分四十多秒的配速。跑完后心率138，六十秒后心率114，心率恢复率不好。

相关文章

网友评论

      本文标题：轻微污染下的五公里_2023年2月28日跑步日记

      本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/selkldtx.html

      延伸阅读

      深度阅读

      • 您也可以注册成为美文阅读网的作者，发表您的原创作品、分享您的心情！

      栏目导航

      热点阅读

      关于我们|服务条款|联系我们|轻微污染下的五公里_2023年2月28日跑步日记|投稿指南|网站地图|RSS订阅|排版工具|手机版

      提供经典美文摘抄,优美散文欣赏,现代诗歌精选,短篇小说,心情随笔,表白情书范文,故事会在线阅读欣赏

      Copyright © 2014-2023 Haomeiwen.com All Rights Reserved. 好美文阅读网 版权所有

      备案信息：桂公网安备 45052102000051号 · 桂ICP备13007215号-3

      本站所收录作品、热点评论等信息部分来源互联网，目的只是为了系统归纳学习和传递资讯

      所有作品版权归原创作者所有，与本站立场无关，如不慎侵犯了你的权益，请联系我们告知，我们将做删除处理！