不要低估情境的力量

就在昨晚，我又打了我女儿了。

两个孩子玩耍的时候，一个在门后，一个在门前，互相推门，我提醒我女儿注意不要太用力，刚说完，她就把门用力推进去，当我出来时，儿子被婆婆抱在怀里哭得像个泪人，女儿跑到另外一个房间对着我笑，而婆婆嘴里仍然一直在骂我女儿，这种情境像一股无形的力量在催着我做点什么，几乎在不加思考的情况下，我拿起衣架用力打了我女儿的手臂，而婆婆追进来，仍然不放弃对我女儿的指责，甚至鼓励我打她。

不要低估情境的力量

现在我站在客观的角度分析这件事，以史为鉴，希望以后再遇到类似的事件能站在客观的角度思考和处理问题。

我愤怒的原因是儿子被门撞到了脚和头，婆婆夸大了严重程度，而当我看到女儿在笑时，我下意识认为她是故意的，这种愤怒直接驱使我采取行动。

这里有几个关键的因素构成了情境力量，儿子哭，婆婆夸张的表现，女儿的笑，当这些因素夹杂在一起时，就形成了强大的无形的力量。

而当我冷静下来时，分析这些关键因素，就会发现我犯了基本错误归因，低估了情境因素的力量，做出了错误的判断，情绪占据了主导地位，当我愤怒的情绪被唤起，我在仓促间做出了决定。

儿子哭并不代表很严重，在婆婆的长期强化下，他伪装的本事越来越厉害，即使是一点点小事，他也会故意哭得很大声，从而引起大人的关注，这是一种强化后的行为表现。

婆婆夸张的表现也是关键的激发点，婆婆重男轻女，特别偏爱我儿子，在她的思想中，大的孩子总是必须要让着小的孩子，只要我女儿做了一点点事让我儿子哭了，她就一直骂我女儿，而我儿子打了我女儿，她就只是象征性地说我儿子几句，这是一种偏见导致的偏心。

女儿的笑让我直接归因于她的个人特质，她笑可能是觉得好玩，也可能是知道自己做错事的一种表情掩饰，而我直接将其解释为故意的表现，而没有思考它背后的意义。

三个因素一起造成了强大的情境力量，这是造成我愤怒进而采取行动的直接原因。在生活中，我们常常会生活在特定的情境下，而我们的行为受到这种情境的影响是不容小觑的。

我之所以会犯基本归因错误，主要是低估了情境的力量，在该情境下，我的焦点聚焦在儿子和女儿身上，因为他们的哭和笑是清晰可见的，情境是相对不可见的。

我们的情绪反应根治于大脑的生理机制，当我们要冷静下来时需要启动额外的心理资源，这里有一个时间差，情绪反应是人们最原始的生理反应，没有经过一定的训练，几乎很难克制这种情绪反应。

虽然学了心理学，对我们的认知偏差有一定程度的了解，要运用自如却不是一件容易的事，希望通过不断地总结，对自己的错误有一个更深刻地认识，在未来遇到相同情境时，能克服情绪反应，更加客观冷静地处理问题。

不要低估情境的力量