肥胖是会呼吸的痛

肥胖是会呼吸的痛

每逢佳节胖三斤这话原来一点也不假

自从春节以来，我称了称体重发现自己居然胖了六斤（两个三斤）其实也能理解，春节是个阖家团圆的美好日子，不吃胖点不能表达我对于春节的尊敬！！！

但是胖终究不是太让人接受的事情，于是……

来到学校我就开始了积极的锻炼，基本上每天都会去操场跑个十几圈挥洒汗水和脂肪。

直到昨天我不得不停止了这一比较疯狂的锻炼，腿部受伤实在跑不动了。其实同时也是松了口气。

我又称了称体重，让人比较欣喜的事原来我的体重已经回到了原来。不枉我疯狂锻炼这么久。

其实相信大家都会有相同的感受，但是减肥注定是个艰难的过程，且听小生娓娓道来:

为什么要减肥呢？如何才能减肥呢？

减肥=持之以恒的锻炼－好吃的食物－好喝

的饮料或奶茶=每天吸收的卡路里＜每天消

耗的卡路里=健康的身体+更加帅气或漂亮的

身形+抵御美食等诱惑≈脱单（更好的外形当然有助于脱单啦）

≈幸福

很诱人吧？但:

吃美食=幸福        当肥宅=幸福

肥胖是会呼吸的痛

咱对比一下上下的式子吧，相信讨厌数学的人会毫不犹豫选下方的吧，看多简单呐！！

减肥注定是一个长期而且还比较痛苦的过程（面对美食只能流口水），虽然后面的结果很诱人。

但是下面的式子就不一样啦！简简单单吃一顿，短期，容易就获得了幸福感，怎么也不像是赔本的买卖，是不是？

我只能告诉你✘，大错特错。

其实你体重处于一般的话，怎么都还好，怕就是怕你已经明显超重了你却还不断的追求那短期的“幸福”。

在好几年前肥胖就已经超越自杀，战争等原因成了美国人的第一大杀手。

咱们现在的中国也好不到哪里去，晚上你去小吃街，路边的大排档看看有多少人挺着“啤酒肚”“足球肚”。你看哪家还没个“高血压”“脂肪肝”……的人。

肥胖是会呼吸的痛

美食一方面确实能够让人心情愉悦，是人们的幸福投资。但是另一方面美食、肥胖引起的疾病真不少。

锻炼、克制是一个长期且痛苦的过程但是也是为你的健康投资。

而且再说了，哪个小胖砸、小胖妞不愿意有一副阳光的外形，美好的身材。

其实减肥未必是件那么痛苦的事情，还不就是“管住嘴、迈开腿”。

这个世界上的美食多着呢？穷尽一辈子您也品尝不完，但是前提是您得有副健康的身躯才能享受不是么。

不是有句话说的好么？

暂时的离别是为了更美好的相遇！

动动腿也没那么难，锻炼这种事儿开始确实不容易，但是你锻炼久了也会享受被汗水洗礼的感觉！

愿每一个你都有着健康的身体，俊朗的外形

肥胖是会呼吸的痛