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自控力真的是越强越好吗

自控力真的是越强越好吗

作者: 自旋的水珠 | 来源:发表于2020-09-23 05:06 被阅读0次

    你的身边有没有这样的一群人,他们仿佛就是一台被设定好的机器,做任何事情都有条不紊,一天24小时轮轴转,好像在他们的生命中除了前方的目标其他都是浮云。

    自控力在近几年被人们所热议,市面上所出的书、发表的文章也是层出不穷。有市场必然有需求,我们很多人都在努力寻找自控的方法,现在心里学家也给出了研究解释:自控力是比智商更重要的成功要素,它是能够把你的十分的聪明发挥到十分的一种能力。

    我们每个人都渴望拥有更强的自控力,但是真的是自控力越强越好吗?心理学为此做了大量的实验。

    经典的“电击实验”中,受试者被不断要求加大对对方的电压,而被电击者假装越来越难受,最后的结果是自控力越强的人越听话,自控力让他们排除了多余的杂念,直奔目标。

    “独裁者博弈”实验中,受试者被分到一笔钱,并自愿选择是否分给另一个人一部分,结果发现,自控力越强的人选择越理性,他们在认识对方时会分给对方,而完全匿名时自己留下更多。

    当然自控力也表现出了它的黑暗面,就是自控力强的人做坏事不容易被抓住和受罚,当然自控力只管做事是否出色,不论是坏事还是好事,道德感的树立才是影响自控力实施方向的决定因素。

    也许我们常常会打断我们自己的计划,总是容易坚持不下去去做某事,又或者总是埋怨自己完成不了目标,换个角度再想想,偶尔放松一下对自己的要求也是不错的选择,毕竟总是紧盯一个目标就没有闲工夫换个视角,看见更美好的事物。

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