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刻意练习:有目的的练习的很重要

刻意练习:有目的的练习的很重要

作者: 明逸读书 | 来源:发表于2022-11-06 23:51 被阅读0次

    对于有目的的练习为什么重要,我举一个例子。

    我大学期间练习吉他,我的目标是会弹出来就行。也就是一首曲子能弹伴奏我自己能跟着唱起来就行了。至于弹得好不好,都不重要,弹得好不如唱的好。

    有一次我遇到了一个在吉他上有造诣的同事,跟他聊吉他的事情,我问他我弹得水平怎样?他很直接说,非常垃圾,也就是音能弹出来而已。

    我一听,吓坏了,这么不堪吗?我就问他具体是哪些问题,他就给我指出了各种细节的问题。

    我之前的确是有很努力的练习,而且每次时间还挺长的,都可能到2小时。

    我的问题出在哪?

    首先,有目的的练习需要有定义明确的目标。

    我之前的学习目标就是弹会,所以一定只会在会的阶段,就无法到好的阶段。弹会了也就行了,也不关心弹得好不好听,姿势有没有问题,哪些地方改延音,哪些要切音,都没有考虑。

    如果有明确的目标,你要求自己弹奏出来,并且弹奏的时候不能有任何杂音,连续三次,以固定的速度,不能弹错。明确的目标可以有效引导自己练习。

    其次,有目的的练习需要专注。

    我想想我之前练习的时候,虽然时间很长,但是经常思维在开小差,一会弹这个,一会弹那个,一会就想别的。

    如果是专注的练习,你对于这次明确要学会的弹奏技术,比如完全熟练各个指型的音阶,首先就是在规定时间,练习音阶,全神贯注,练习一会休息一会。这种方式30分钟可能要比2小时效率都要高。

    再次,有目的的练习需要有反馈。

    之前再建议的时候,也没人指导,自己弹的对错都不清楚,都是凭感觉来。

    如果是有反馈的练习,比如你弹错了,有人给你指正,然后再按照正确的方式去练习,专注在正确的方式上。这才会事半功倍。

    这有一定的成本,需要有人给你反馈很重要。比如教练,比如你跟着视频学习,有专业人士咨询等。这步是非常关键的。

    最后,有目的的练习需要走出舒适区。

    如果一个人的演奏技术已经不错了,如果他没有突破,30年后一直满足现状,他可能依然这个水平,甚至会变得更差。

    如何突破我们的舒适区呢?我们下次分享继续。

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