一、成就事件
1.听书《高效休息法》《掌控习惯》《刻意练习》《心流》
2.阅读《活法》《干法》《蛙》
3.每天8点前起床，坚持了快一个月了
4.拜访朋友
5.点评推优，写推荐语
总结：每天都做的事情，似乎不要意志力就能完成，比如点评，比如早起。阅读也成为一种习惯，不会因为别人读我就读，而是因为我想要读，所以才读。
二、提升事件
1.运动
事件：三次瑜伽，两次塑型减脂。
未完成总结（学到了什么）：完成三次瑜伽，没有做塑型运动，因为塑型运动需要的时间长，而且有点伤膝盖。感觉自己还是有点矫情啊！
下周改进方案：把运动时间安排在自己合适的时候，可以不要强制安排在某个固定时间，只要每天进行就好，这样可以行动效率会高一些！
2.睡眠
事件：每天好好睡觉
未完成总结（学到了什么）：外出那几天在朋友家，根本睡不好，因为自己认床，还认枕头。
下周改进方案：如果要外出住宿，不妨带上自己的枕头，这样可以在很大程度上保证睡眠质量。
三、结语：
1.说过要在结营之前有一次突破，但自己的行动力就是那么差，总是很难给自己突破，尤其在写作上，想要突破不难，但心里好像有梗，每次写到一半就写不下去了。
2.工作一直没有好好找，总是心不在焉地到处晃悠，只能说我现在的焦虑感真的是越来越严重了。
3.这些都还好，只要行动起来就好了，明天好好写写东西，去投个稿试试看，曾经有人夸我的文字感还不错，就是积累太少了，现在每天都在努力做积累，相信自己可以搞定未来的。
人生就像一列行使的列车，列车在抵达目的地前永远不会停下来，我们坐在列车上，可以坐着发呆，可以看电视，但也可以选择看看书，梳理一下工作，找一点有价值的事情做。如果不想做任何有价值的事情，却又想让列车停下，等想好了再开列车，那几乎是不可能的，这就是现实。
认清现实，好好努力养活自己，活成自己梦想中的模样！
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