第四期约练挑战第24次，本周第9次
昨天的练习中，是和老师们一起对我曾经做过的两次咨询案例的讨论，收获如下：
尊重当事人为大，非常有主见的当事人，Ta的目标和强制转介者（父母）的目标完全相反时，咨询师要以当事人设定的目标为咨询目标。
在仔细探询当事人的目标过程中，咨询师要以好奇的态度，相信Ta一定有Ta的理由，跟着Ta的节奏，而不能急着将话题带到咨询师自己想关心的话题上，否则就会让来访者有被劝诫说教的反感。
探讨中，当事人表现主见明确，思路十分清晰时，仅管Ta要开始的行动不符合大众的价值标准，咨询师能做的也就是尊重。
咨询师还可以向当事人提问：“有什么方法，你做些什么可以让你既能朝着自己的目标推进同时还能让父母减少对你的焦虑和担心？”从而引发当事人的思考。
咨询结束之后，咨询师要和强制转介者沟通：父母能够适当放手，允许当事人去尝试，尝试的过程中Ta的经历可能会让Ta有了新的想法和决定，当Ta能理解了当初父母的意见，这可能会促使当事人的改变。但如果父母态度强硬，逼迫孩子按父母的意见去做，通常会更加促进这个孩子的逆反对抗。
昨天晚上，焦点中级24期开班了！刘老师讲了中级班课程设置的关键点，方向，以及具体每节课的大致内容。期待自己中级班结束之后能够达到团队中很多专业的焦点咨询师那样，理念深厚，技术娴熟，运用灵活。当然，这一切离不开课后反复多次的练习。我给自己定下了每个星期不低于5场约练，全年不低于240场约练的目标。先有量，再求质吧！
第四期约练挑战第25次，本周第10次
今天早上七点参加中级班小组第一次集体约练。我们练习的内容是box1，以前看这个练习很简单，但当自己做咨询师时，发现满脑子想的都是怎么回应，来访者说什么了，接下来我该提问什么，重心根本就没在来访者身上。所以自己呈现出来的问话就是非常跳跃，本该具体化细节的部分几乎没怎么停留。当朱老师为我们展示时，让我一下子看到了天上地下的差距！朱老师几乎在逐字逐句地、抽丝剥茧般进行细节具体化，这中间灵活地运用了共情，即时赋能，挖掘资源和例外，并在目标问句之后，引领来访者做小步预演，整个过程一气呵成，真的是太完美了！
这让我深刻认识到：课上学到的和实际能做到的，这之间还有很大的距离，缩短差距的办法就是：持续练习。加油吧！
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