我们的自卑问题很大程度上源自我们个人的想象，而且它上面打有过去经历的印记。
我们只看到自己的缺点，并把它无限放大。
同时，我们要么将自己所有的优点都视为理所当然，要么压根就没有意识到它们的存在。
也许我们还深陷在童年时期的伤痛中，那些伤口仍在滴血，然后忘了自己或始终没有发现原来自己也拥有金子般的优点。
伤痕固然重要，但是我们的内在美德，我们对他人的关怀和善意，我们身体的智能性，我们的思考和辨知能力也同样重要。
我们是真的拥有思辨能力，我们拥有的这种能力远远超过了我们的个人认知。然而，我们往往不能辩证地看待自己，我们经常固执己见地向别人投射这种感觉：你很了不起，我很差。
每当有人向我投射这种感觉时，我都会制止他们。
我尽量简单明了地将他们投射的东西反射给他们，希望他们看清自己在做什么，希望他们明白他们投射给我的正面能量其实是他们的，是他们自己的。
这是他们的能量，他们需要保留它、利用它、欣赏它的源地。
为什么要把自己的能量散发给我呢？我自己的问题都已经够多了。
人们对彼此的尊重不是依据对方是谁，而是依据对方拥有什么……除了你自己，无人能使你实现心境平和。
——拉尔夫·沃尔多·爱默生《自立》
以上内容摘录自《正念：此刻是一枝花》
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