我为什么这么焦虑，这几天我的状态总是焦虑的。孩子的状态也不好，孩子把自己关在房间里不出来，也不吃饭。我看到孩子这个状态，我认为时间一长，孩子就废了，孩子就不能自食其力了！不和外界交流，时间一长就更不愿意和外界交流了！在家里等着我照顾她，我不回家她就没饭吃。一开始孩子还洗内衣刷牙洗脸，这几天处在颓废状态，不动不干。我见不得孩子越来越陷在手机里。我甚至觉得我对孩子玩手机的放任就是放纵。我有些泄气。我聚焦的都是这些。这符合我原先的惯性思维，我原先就是光聚焦孩子的缺点，对孩子的优点视而不见。明明学了课程之后，知道自己的错误，知道自己应该聚焦孩子的优点，应该放任。我依然会情不自禁把自己往死循环里拉。让自己处在慌慌不可终日里。
我内心的匮乏，让我难以自拔。昨天在群里受到几位高能师姐的指点，加强了主动聚焦孩子好的一面的决心，让自己不要关注孩子的缺点。先放任孩子，把注意力放在自己身上。在师姐的帮助下我的能量也上来了一些，把自己关在房间里一天的孩子饿了，我请她吃喜欢的烤肉拌饭，孩子情绪有了好转。多少说了些话。我去上自习了！回到家孩子回到自己的房间去玩，叫也不出来。我就忙自己的了！
今天孩子早上没出门，中午我回到家，孩子没出来，我做完了饭，喊她吃饭，孩子说不饿，我也就自己吃饭。先放任。晚上我回家比较晚，也去超市买了些吃的。回家的路上，我接到孩子的电话，让我买些吃的。我说已经买了些，孩子不说啥就挂了电话。
回到家，孩子情绪很好，和我一起吃了饭。并且叫我坐在沙发上陪她玩。好像我们关系又很好了。她有时也靠着我，我也很开心。同学打来电话，我去卧室接电话，同学问孩子还好吧？我就和同学说了孩子的情况，同学安慰我说上学不是最重要的，先让孩子舒服地休息。孩子听到我说起她，就很生气地关门回房间。我知道孩子生气了，不知所措！就去群里问高能师姐。很快我领会到我的问题所在：
吴菊萍：
首先要记住，不管是和任何人谈起孩子，都要说孩子的好，即便别人问起孩子以前的问题现在如何了，都要说孩子现在都好了，再有就是当着孩子的面和别人夸孩子，这样孩子会自信，真的会自发的好起来。这下既然孩子对你有意见，先冷处理一会儿，等孩子气消了，去和孩子道歉，和孩子搞好关系。
李东燕：
@吴菊萍12女说的对，在和别人说起女儿的时候，要感赏女儿的好，你那么小声的和同学讲女儿在家，本身你就是对女儿现状的不满和担心女儿听到的匮乏。所以传递给女儿的是对她的不满和负面情绪，女儿才会对你不满。女儿不想跟你沟通就不要着急去解决这件事，调整自己的能量，放下这件事，以后注意和别人谈起女儿的时候多夸奖女儿。其实你今天错失了一个大好机会，如果你很开心的和同学分享女儿的优点，对女儿是一个很好的好习惯的强化。不过没关系，不要再纠结了，下次做好就可以了。
崔利花：
心中想孩子好的一面，别人问说出孩子进步的方面，加油 ！
我听了三位高能师姐的支持和建议！我领悟了！我的匮乏传递给了孩子，积累了孩子的负面情绪。让孩子的自信降低。我明白了，不但要聚焦孩子好的一面，不但要表扬孩子，还要和别人说孩子好的一面。我的惯性动能太强大。让我一错再错！一次次挫败孩子。为了弥补我的过失，我假装和别人打电话，列举了孩子大量的优点：关心妈妈，妈妈嗓子疼孩子不让妈妈吃辣。自己洗内衣，帮妈妈扫地，帮妈妈收拾餐桌，洗澡一周一次等等。说完这些，我的心情也好了起来。
一会儿孩子出来说饿了！我问孩子吃啥？孩子说吃好吃的。孩子没有了抵触。我就走出房间，看孩子吃东西，问她需不需要妈妈陪，孩子说你愿意陪你就陪吧！我就快速和孩子坐在沙发上，孩子也靠着我坐下。我写简书，孩子看视频。我表扬孩子：你这么一会儿就调整好了情绪，并原谅了妈妈的过失，让妈妈陪着你，你越来越宽容了！孩子一会了又改成头枕着我的大腿看视频。
看孩子的好，说孩子的好，对孩子本人说，对别人说，对自己说 ，发自内心地说，这个能量也是传递的，传递的是正面情绪！
感赏我在能量低时在群里求助，把自己敞开！
感赏我认真阅读了高能师姐的建议并挽回自己犯的错误。
感赏高能师姐的帮助，我是幸运的！
感赏孩子愿意和妈妈亲近！
感赏孩子的情绪告诉妈妈，妈妈有错误，提示妈妈做出改变。
感赏孩子的情绪调整的速度比原先快很多。
投射孩子能合理安排在家的时间：每天玩手机不超过3小时，阅读半个小时，画一幅画，和妈妈做饭做家务
投射孩子贵人相助，帮助孩子走出困境，早日找回自信，有勇气回归校园。
投射孩子在家按时睡觉起床，按时吃饭，生活有规律。
投射孩子在生活和劳动中，得到更多的表扬和鼓励，热爱生活和劳动。
投射我打开寻找孩子优点和进步的眼睛，张开表扬之口。
投射我每天泡群，读书，听音频，让自己浸泡在学习和改变里。
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