摩腹法

摩腹这个手法是小儿推拿中应用特别广泛的手法，其实不仅仅推荐孩子经常摩腹，我们老人常常摩腹对身体也是非常有好处的，摩腹这个手法大人孩子都可以用。

为什么说摩腹可以去“百病”呢？

咱们先从经络学说来看，腹部与经络关系非常密切，足阳明胃经属胃，络脾；足太阴脾经进入腹中，属脾、络胃；足少阴肾经腹部正中线旁开0.5寸，任脉循行于腹中，多次与足三阴经及阴维脉交汇，为“阴脉之海”，能和阴脉之间相互联系，有调节阴经气血之功；冲脉循行贯通全身，分布广泛，为一身气血之要冲，能调节十二经脉及五脏六腑之气血，又称“十二经脉之海”。

根据“经脉所过，主治所及”的原则，摩腹法是通过手法直接刺激腹部相应的经络、腧穴，达到疏通经络，调和脏腑之功，行气活血的目的。都做为平补平泻。

因为孩子的皮肤比较娇嫩，咱们家长给孩子摩腹的时候可以隔着薄衣服操作，不要佩戴戒指之类的首饰，以免划伤孩子的皮肤。顺时针泻法，可以消食导滞，通便，用来改善便秘、腹胀、腹痛、厌食、消化不良，积食等等。逆时针补法可以健脾止泻，用于腹泻，特别是脾虚腹泻。平补平泻可以健脾和胃，久摩可以消食，强身健体，提高免疫力。摩腹具有双向调节的作用，平时咱们保健摩腹时多用平补平泻的手法，顺逆结合的做法，轻柔和缓、有节律的环旋摩擦，以孩子腹部微微发热就可以了。摩腹可以配合捏脊一起，更好的促进机体发育，增强免疫之力，提高抗病能力。摩腹是很舒服的一个手法，比捏脊更能被孩子接受，脾胃虚弱，免疫力不足的孩子可以坚持摩腹！