1
把不那么重要的事情交给自动驾驶系统。
不去关注每天该穿什么，该吃什么等，让这些事情变得不用耗费脑力。
2
用主动系统去审视自动驾驶系统。
看看自己的驾驶技术有什么需要调整的。
3
在大脑中模拟真实的场景。
想想自己的行为，说话的语言和动作的反应。
4
第一、二种方法是在空间上拉开距离；
第二、三种方法是在时间上拉开距离。
5
凡事都要有比较，那么就需要设置自己的基准线。
更重要的是，明确，一定要明确自己的角度、观点。
把一切的思考外显出来，抛弃依赖灵光一现的依赖心理，才有可能得到真正的思维升级。
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